Digidexo.com

Kan Probiotika gjøre deg syk?

Kroppen har tusenvis av bakterier, så ikke kjøre for hånden sanitizer eller flaske munnvann for å drepe dem. Bakterier er mikroorganismer, og de trenger ikke alltid gjøre deg syk. Noen av dem er ganske gunstig, og vi trenger dem for å overleve. Når du tar probiotika, du inges en gruppe med vennlige bakterier. Uansett hvor vennlig disse bakteriene er, kan du likevel være bekymret for sin effekt på helsen.

Historie

Konseptet med vennlige bakterier er ikke ny. Bakterier starte prosessen med å endre melk til kulturmelk, kefir, ost og yoghurt. Tempeh, miso og tofu krever bakterier å gjære. Sauerkraut, kimchi og vin bruker også probiotika i sin produksjon. Nytten til helse begynte da Elie Metchikoff, en nobelprisvinnende russiske vitenskapsmannen la merke til at bøndene i Bulgaria hadde ekstraordinært god helse og mente at deres forbruk av gjæret melk var i kjernen av denne velsignelsen.

Identifikasjon

Selv om du kanskje tror du tar probiotika, gode bakterier, er det skruppelløse produsenter som kan dra nytte av ineffektive merking lover. Mens mange kjente produsenters produkter inneholder hva etiketten krav, noen av produktene ikke. Falske probiotika kan ikke inneholde så mange gunstige bakterier som hevdet til og med kan inneholde feil bakterier.

Effekter

I utgangspunktet trodde forskerne at probiotika var nyttig å behandle barn med eksem. Dr. Robert Boyle fra Imperial College i London anmeldt 12 studier og fant ingen bevis på at probiotika hjalp. Dr. Susan Prescott ved University of Western Australia kom til en lignende konklusjon. Etter å ha fullført en studie med 178 barn fra fødsel til 6 måneder og sammenligne en placebo til probiotika, hun og kolleger konkluderte med barna tar probiotika var mer utsatt for allergener som de ble eldre. På grunn av disse studiene, er det mange leger ikke anbefale probiotika for barn eller personer med eksem. En Cochrane forskerteam oppdaget at probiotika kan forårsake tarmskade og infeksjon når gitt til barn for behandling av eksem.

Betraktninger

Hvis du vurderer probiotika for å bidra til å øke et svekket immunforsvar, stopp før du swill din første bit av bakterier. The University Medical Center i Utrecht, Nederland, opplevde 24 dødsfall når det har studert effekten av probiotika på betennelse i bukspyttkjertelen. På grunn av dette, nederlandske forbrukersikkerhetsmyndigheter anses probiotika utrygge for folk i intensivavdelingen.

Advarsel

Sykehus som rutinemessig ga gunstige bakterier har rethought sin posisjon og avviklet praksisen. St. Jørgens Hospital i London avviklet bruk av probiotika for mennesker med alvorlige sykdommer og nedsatt immunforsvar. Ifølge Catherine Collins, sin sjef kostholdsekspert, probiotika "kan føre til en potensielt dødelig sykdom som heter Lactobacillus septikemi og vi har behandlet noen få tilfeller på St. George-tallet."

Teorier / Spekulasjoner

Et alternativ til innføring av probiotika i systemet er bruken av prebiotika. Prebiotika er mat for vennlige bakterier. Ved å gi lunsjer og middager for de krypene som allerede finnes i kroppen, hjelpe deg med å gjenoppbygge dine egne vennlige bakterier og trenger ikke å innføre en utenlandsk befolkning på bakterier. Prebiotiske matvarer inneholder matvarer rike på inulin. Inulin er i mange matvarer, men særlig konsentrert i havre, bananer, hvitløk, løk og sikori.