Store Ligaments i foten
Ifølge Harvard Medical School Family Health Guide, har foten mer enn 100 leddbånd. Disse leddbånd er band av vev som holder 26 bein i foten sammen på over 30 ledd. Disse ledd og leddbånd gi foten sin mobilitet.
Plantar Fascia
Den lengste ligament i foten er plantar fascia, som danner buen på bunnen av foten fra hælen til tærne. Plantarfascien strekninger og kontrakter, som lar buen kurve eller flate. Denne handlingen gir balanse og gir foten styrke til å begynne handlingen av å gå.
Deltoid ligament
Deltaligament (også kjent som mediale leddbånd i ankelen) forbinder innsiden ankelen (mediale malleol) til tre bein i hælen (talus, navicular og calcaneus). Deltaligament har fire deler: fremre tibiotalar ligament, tibionavicular ligament, tibiocalcaneal ligament og bakre tibiotalar ligament.
Lateral ankelen
Andre store leddbånd som forbinder ankelen til foten er de tre laterale leddbånd: anterior talofibular og posteriore talofibular leddbånd som forbinder utsiden ankelen (laterale malleol) med Talos, og calcaneofibular ligament, som forbinder den laterale malleol med calcaneus.
Spring ligament
Plantar calcaneonavicular ligament, også kalt våren ligament, fordi det gir en vårlig aksjon under gange, forbinder calcaneus og navicular bein. Våren ligament hindrer også leder av talus fra å skyve ned mellom calcaneus og navicular bein.