Å ha rene tenner er avgjørende for å holde tennene og tannkjøttet sunt. Børsting, tanntråd og bruke munnskylle på regelmessig basis vil forhindre de fleste hulrom og tannkjøttsykdommer fra forming. Du må kjenne de riktige prosedyrer og metoder for slik praksis. Du bør også gå til tannlegen minst en gang i året for en rengjøring og røntgen.

Børsting

Barn bør begynne å pusse tennene så snart baby tenner kommer i. Hvis du etablere gode pussevaner med pjokk, vil han se å pusse tennene som en normal rutine. Også, slik at baby tenner å råtne kan skape problemer når moden form tenner. Det må være et godt grunnlag for de nye tennene til å komme i retten. Alle bør pusse tennene minst to ganger om dagen i en opp og ned bevegelse, som hvordan en togets hjul flytte. Bruke en elektrisk tannbørste, fordi de er mye flinkere til å eliminere plakk enn manuelle tannbørster. Bruk bare en ert størrelse mengde tannkrem og pusser tennene i ca to minutter, og pass på å rengjøre bak jekslene og baksiden av tennene.

Tanntråd

Tanntråd er så viktig å gjøre, men det er noe mange overser. Å bruke tanntråd riktig, må du sveive en strand av floss ca 12 inches lang rundt midten fingrene og sørg for at du bruker tanntråd dypt rundt tannkjøttet, der plakk samler. Du bør tanntråd etter at du pusser tennene. Hvis du ser blod på floss, det betyr bare at tannkjøttet er følsomme. Etter tanntråd regelmessig for et par uker, vil tannkjøttet stramme opp og ikke lenger blø. Blødning kan også bety at du har tannkjøttsykdom, men bare hvis smertene følger blodet.

Skylling

Munn skyll er bra for å desinfisere munnen og søtningsstoffer pusten. Hold deg unna munnen skyllinger som er mest alkohol. Mens de føler effektive og gi deg midlertidig friskt pust, det høye alkoholinnholdet faktisk tørker ut munnen og fremmer flere bakterier for å danne. De beste munnskyllinger er lav i alkohol, drepe bakterier og bakterier i munnen og gjenopprette emalje. Noen også bleke tennene med en mild peroxide.

Profesjonelle Cleanings

Selv om du følger alle disse prosedyrene for å holde tennene rene, bør du likevel gå til en tannlege minst en gang i året for en rengjøring og for å få røntgen. Tannleger har spesialverktøy som kan polere tennene og fjerne herdet kalkulus (tartar). Tannlegen vil gi deg beskjed hvis du har noen hulrom som kan danne eller hvis tannkjøttet trenger en dyp rengjøring.