Det er mange årsaker til smerter i kneet. Inflammatoriske tilstander som leddgikt og bursitt kan sette inn, det kan være et resultat av overforbruk eller det være forårsaket av en skade som skjedde i en sport eller ulykke. I enhver situasjon, når det er kneet smerte, er det en måte å behandle det.

Immobilitet

En av de vanligste måtene å behandle knesmerter er hvile. Når kneet er immobile, kan det hjelpe det til å gro raskere.

Is

Is brukes til å behandle smerte kne som nettopp har forekommet. Det hjelper å holde ned hevelse og betennelse.

Stretching

Etter rehabbing fra kneet kirurgi, leddbånd og sener får stramt, noe som kan føre til smerter. For å avhjelpe dette smerte, kan kneet strekkes i en langsom og kontrollert måte. Dette gjøres vanligvis i fysioterapi.

NSAIDS

Steroide anti-inflammatoriske er over-the-counter medisiner som brukes til å behandle knesmerter. Noen eksempler på disse er aspirin, ibuprofen og naproksen.

Wrap

En annen måte å behandle knesmerter er å beskytte den. Kneet bukseseler og kne wraps kan brukes til å begrense omfanget av bevegelse og beskytte den mot å bli truffet.