Digidexo.com

Hvordan bruke krykker på Stairs

Å ha krykker er ganske ekstraarbeid, men lære å gå med dem kan være utfordrende. Hvis du er ofte navigere trapper i din daglige rutine, kan du være usikker på hvordan å erobre denne oppgaven mens du er på krykker.

Bruksanvisning

Going Up Stairs

Plasser en krykke under armen. Bruk den andre armen til å ta tak i rekkverket (hvis det er en).

Flytt sterkere beinet til trapp.

Flytt skadede benet neste.

Flytt krykke opp trinnet.

Going Down Stairs

Flytt krykke ned til trinnet under deg.

Flytt skadede benet ned til trapp.

Flytt sterkere ben ned til trapp.

Hint

  • Når du lærer deg å bruke krykker i trapper, har noen andre det med deg hvis det er mulig.
  • Det er viktig å merke seg at krykken spissen er helt i trappen. Dette kommer til å bære deg. Hvis du ikke har et rekkverk tilgjengelig for deg, utøve ekstrem forsiktighet når du går opp eller ned trappen, da dette kan føre til at du mister balansen.