Fotsopp, mer kjent som fotsopp, er en irriterende tilstand som rammer mange mennesker - ikke bare idrettsutøvere. Det er forårsaket av en sopp som vokser på foten og spiser seg inn i huden, forårsaker kløe og smerte. Heldigvis finnes det noen enkle trinn som kan tas for å forebygge tilstanden. Å vite hva steder å unngå, praktisere god fot hygiene, iført riktig fottøy og bruke visse behandlinger kjent for å bekjempe sopp er alle måter å forebygge tilstanden.

Unngåelse

Den enkleste måten å unngå fotsopp er å unngå de stedene der det er mest sannsynlig å være. Offentlige dusjer er en av de enkleste stedene å plukke opp denne tilstanden. Hvis noen i dusjen er infisert, kan soppen lett bli liggende igjen. Det vil da fortsette å vokse i fuktige forhold og klinke til en annen person som dusjer. Det er ingen måte å se det eller unngå det annet enn seg flip-flops eller sandaler i dusjen. Selv da kan det fortsatt ta tak.

Foot Hygiene

Selv med korrekt foten forsiktighet, kan fotsopp utvikles i enkelte tilfeller. Imidlertid grundig vasking føttene, etterfulgt av en grundig tørking, kan hjelpe. De som synes de er i lukkede sko med fotsvette hele dagen kan fortsatt finne dette gjør lite bra, men det burde hjelpe de aller fleste andre.

Sokker

Det er sokker som er mer pustende og når de ble behandlet med anti-sopp-produkter, de visp fuktighet bort. De kan være vanskelig å finne, men de er tilgjengelige. Se på en butikk som henvender mer for blå krage arbeidstakere og idrettsutøvere, som for eksempel fiskere og jegere. Disse produktene er i høy etterspørsel av begge gruppene. Iført behandlet sokker som har avdelinger for hver tå kan være spesielt gunstig for de som har tilbakevendende problemer.

Sko

Iført lette, pustende sko er et godt alternativ. Selv sandaler kan være bra for dem som kan trekke den av. Noen kan ikke være i stand til å bære slike sko på grunn av jobbkrav. Blå krage arbeidstakere, for eksempel, kan bli pålagt å ha på seg støvlene på stedet. Andre kan bli pålagt å bære lukket-toe sko. For dem, sokker, eller neste alternativ, kan være best.

Anti-Fungal behandlinger

Det finnes en rekke behandlinger tilgjengelig for å bekjempe fotsopp. Disse kurer kan brukes enten før en infeksjon starter for forebygging eller etter en infeksjon skjer. De vanligste produktene er de med følgende aktive ingredienser: borsyre, tolnaftate, terbinafin, eller betametason og klotrimazol. Disse produktene kan være tilgjengelig enten i sprayform eller i pulverform. De kan også komme som kremer, men disse er bedre egnet for behandling av infeksjoner, i stedet for forebygging av fotsopp.