Digidexo.com

Tillegg til hjelp leverfunksjon

Tillegg til hjelp leverfunksjon


Leveren har mange funksjoner, blant annet produksjonen av galle (som hjelper fordøye mat) og elementer som kan benyttes til blod-clotting. Din nest største indre organ forenkler også fjerning av giftstoffer og bakterier, og den lagrer næringsstoffer til kroppen trenger dem. Hvis leveren er sunt, tar de daglige minimalt nødvendige nivåer av vitaminer og kosttilskudd kan hjelpe det til å fungere bedre. Men kontrollerte studier har ennå å bevise at du kan bruke kosttilskudd for å behandle leversykdom. Hvis du har en leversykdom, bør kosttilskudd ikke erstatte tradisjonell behandling.

Milk Thistle

Av kosttilskudd som brukes til å forbedre leverfunksjonen, Milk tistel ekstrakt (Silybum) er den mest populære og mye forsket. Selv om studiene er ikke avgjørende, har melk tistel vist positive resultater i voksende og beskytte leverceller. Det har også demonstrert anti-inflammatoriske egenskaper. Milk Thistle er generelt trygt å innta, men starter med en lav dose; høyere doser kan gi allergiske reaksjoner, oppblåsthet, diaré og andre bivirkninger.

Vitamin C

Vitamin C, i doser som starter på 5000 mg per dag, kan beskytte leveren ved å skylle fett fra det, ifølge Vincent Zannoni, Ph.D, professor i farmakologi ved University of Michigan Medical School. Store doser av vitamin C kan ha alvorlige bivirkninger, så diskutere sikker dosering med legen din.

SAMe

SAMe er et derivat av aminosyren, metionin. The Mayo Clinic rapporterer at det kan bidra til å støtte og forbedre leverenzymnivåer hvis du har leversykdom. Selv om flere studier er nødvendig, er den samme generelt antatt å være trygg. Men det kan samhandle med Parkinsons sykdom medisiner, for eksempel Levodopa og noen antidepressiva. Milde fordøyelses problemer er den vanligste bivirkningen forbundet med samme.

Myter av Ginseng og lakris

Til tross for ulike krav som tout effekten av ginseng og lakris, heller ikke har vist seg å bidra til leverfunksjon i kontrollerte studier. Noen studier har vist at ginseng gir beskyttelse mot leverkreft i eksperimenter med rotter; humane studier pågår. Hvis du ønsker å ta ginseng, kjøpe de asiatiske eller amerikanske versjoner; andre typer ikke har gjennomgått så mye omfattende studie, slik at deres sikkerhet og effekt er aktuelle. Lakris rot kan være trygge når de tas i normale doser, men noen studier antyder at inntak av mer enn 1 gram lakris om dagen kan øke blodtrykket, senke testosteron og øke østrogennivået. Siden det kan bidra til væskeretensjon og kalium tap, kan lakris forverre nyresykdom. Studier tyder også på mulige implikasjoner med glaukom, hjertesykdom og hjerneslag.

Advarsel

Kosttilskudd kan gi leverskade eller interaksjoner med andre legemidler for å sette leveren eller utløse andre alvorlig helserisiko. Noen kosttilskudd spioneringen å hjelpe leveren --- som kolloidalt sølv, kava kava og vitamin B-6 --- har vist seg å være potensielt skadelig. Hvis du er fristet til å bruke kosttilskudd eller alternative løsninger, først vurdere dem med legen din.