Childhood fedme mer enn tredoblet mellom 1980 og 2008, ifølge Centers for Disease Control and Prevention, med en omtrent 13 prosent økning i utbredelsen for barn og tenåringer i aldersgruppene 6 til 11 og 12 til 19. Med det i tankene, er det blitt stadig viktigere å begynne å lære folk sunne livsstilsvaner i ung alder for å unngå å oppmuntre stillesittende livsstil valg. "Skole og samfunnet programmer har potensial til å hjelpe barn og unge etablere livslang, sunn fysisk aktivitet mønstre," CDC uttalte i 1997 rapporten "Retningslinjer for skole og samfunn programmer for å fremme livslang fysisk aktivitet blant ungdom," fordi de har nesten ubegrenset tilgang til elever i ungdomsårene. Hvis du er ute etter å fremme en bedre helse ved skolen din, ta skritt for eksempel øke tiden elevene tilbringer i fysiske aktivitetsprogrammer kan hjelpe.

•  Foreslå en pilotprogram til skolestyret som erstatter usunne automater med helse eller økologisk mat automater. Skoler som Cranston High School West og Toll Gate High School i Rhode Island er strømpe skole automater med pita chips, soyamelk og yoghurt. Pilot programmene fungerer med anerkjente helsekost selskaper som White Wave Inc. og Stonyfield Farm, som gir automatene til skoler uten kostnad og dele overskuddet med deltakerskolene.

Evaluer skolens kroppsøving program. "Daily kroppsøving for studenter K-12 er anbefalt av American Heart Association og National Association for idrettshøgskole," ifølge CDC. Designe en fysisk utdanningsprogram som engasjerer skolen din alder demografisk i 30 til 45 minutter om dagen tre til fire ganger i uken. Aktiviteter som volleyball, basketball, dansekurs og tennis er interaktive fysiske aktiviteter som ikke bare holde barna aktive, men fremmer sosialisering også.

Øke skolens helseopplysning læreplaner. Kroppsøving er en viktig del av et omfattende helseprogram. Klassene skal hjelpe videreutvikle aktive livsstil, vaner ved å utdanne studenter på helse risikofaktorer og introdusere dem til morsomme måter å opprettholde en sunn livsstil som fotturer, løping og deltar i ekstremsport.

Oppmuntre foreldreinvolvering. Selv om skolene har en tendens til å ha barn under deres tilsyn det meste av hver ukedag, studenter tilbringer mye av sin tid med foreldrene på kveldstid og i helgene. Oppmuntre foreldre til å hjelpe talsmann for finansiering for sunne skoleprogrammer, frivillig i kroppsøving klasser og fortsette fysisk aktivitet utenfor skolen for sine barn og seg selv gir en hybrid læringsmiljø som ytterligere fremmer sunne livsstilsvalg.

Lag flere fritidsaktiviteter programmer eller hendelser som fremmer sunn livsstil. Skoler kan være vert for arrangementer som for eksempel dager felt og maraton der elevene deltar i aktiviteter som oppmuntrer og fremmer en mer aktiv livsstil. På denne måten du par innsatsen innenfor skole med aktiviteter de kan delta i mens ut av skolen. Felt dager og maraton også inkluderer vanligvis morsomme aktiviteter som oppmuntrer til teambygging, sosialisering og trening.