Digidexo.com

Hva kan jeg spise for Snacks på Diet Evolution?

The Diet Evolution utviklet av Dr. Steven Gundry er en tre-fase plan for å endre måten du spiser, gå ned i vekt og holde den av. Måltid planer er forutsatt inkludert hva du kan spise som snacks.

Historie

Dr. Gundry utviklet Diet Evolution å endre måten folk spiser. Hans grunnleggende teorien er basert på hvordan hjernen oppfatter matvaner og det han kaller "killer gener."

Funksjoner

The Diet Evolution følger tre faser: Den Teardown, Gjenopprettelsen fase og The Longevity fase. Disse fasene er konstruert for å endre din måte å spise for livet og for å hjelpe deg å bli en vegephile, noen som liker å spise grønnsaker.

Snacks

Inkludert i kosten plan er to snacks en dag; begge består av 1/4 kopp rå, usaltet nøtter. Peanøtter bør bli stekt.

Advarsel

Kontakt legen din før du starter en diett plan og sørg for å drikke de anbefalte åtte til ti glass vann per dag for å holde seg hydrert.