Astma er en alvorlig sykdom som er et voksende problem i USA. Ifølge Astma- og Allergiforbund Foundation of America, nesten 20 millioner amerikanere lider av denne kronisk tilstand. Astmasymptomer kan være forårsaket av inhalerte allergener eller irritanter som forårsaker en betent eller tilstoppet luftveier. Mens det er ingen kur for astma, kan angrepene styres og selv forebygges med riktig behandling.

Bruksanvisning

•  Finn ut om du har en familiehistorie med astma. I så fall få testet for allergier og unngå disse allergener når det er mulig. Vanlige allergener som kan utløse astmaanfall inkluderer støvmidd, pollen, dander og mold.

Unngå eksponering for irritanter. Spedbarn er mer sannsynlig å få astma hvis de blir utsatt for støvmidd og tobakksrøyk. Voksne bør unngå sigarettrøyk, eksos og kjemiske røyk, parfyme, kritt og pulver støv og smog og luftforurensning for å holde luftveiene åpne.

Kjenn og unngå triggere hvis din astma er allerede diagnostisert eller tilstede. Dette vil gjøre sykdommen mer håndterlig og mindre livstruende.

Opprettholde et allergen fritt hjem. Bruk allergen-bevis dekker for puter og vaske tepper og laken i varmt vann. Bli kvitt tepper og store tepper, gardiner og stoppede møbler. Hvis du er allergisk mot dyr dander, kvitte seg med kjæledyr, eller i det minste holde dem utenfor.

Spør legen din, og ta medisiner som foreskrevet. En kombinasjon av medisiner kan behandle både astma årsaker og symptomer. Over-the-counter eller urtemedisiner ikke virker raskt nok under et angrep for å være nyttig, og er ikke anbefalt av leger.

Lær mer om astma. Hver dag nye funn blir gjort om sykdommen. Oppdage hva som forårsaker astma og ulike måter å kontrollere det vil gi deg det beste middel til å leve med denne pusteproblem. Organisasjoner som Astma og Allergiforbund Foundation of America tilbyr brosjyrer, elektroniske ressurser og støttegrupper for å opplyse folk om sykdommen.