Digidexo.com

Mat utløste Hyperaktivitet hos barn

Hyperaktivitet er definert som økt bevegelse og redusert oppmerksomhet span. Hyperaktivitet blir ofte referert til som oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). ADHD er en medisinsk tilstand som vanligvis forekommer som et resultat av redusert hjerneaktivitet i de områdene som styrer oppmerksomhet og aktivitet. ADHD kan også være arvelig eller muligens et resultat av mors røyking eller bruk av narkotika under svangerskapet. Noen foreldre og leger mener også at hyperaktivitet er utløst av visse matvarer kjemikalier og matallergier.

Typer

Flere typer stoffer og kjemikalier har vært forbundet med hyperaktivitet hos barn. De inkluderer sukker, koffein, kunstige fargestoffer og konserveringsmidler. I tillegg har noen mennesker funnet ut at eliminere matvarer som egg, melk og hvete kan forbedre hyperaktive symptomer fordi disse matvarene er vanlige matallergener.

Feingold Diet

Feingold diett er en populær diett som hevder å forbedre hyperaktive symptomer ved å eliminere salisylater, konserveringsmidler, fargestoffer og kunstige smakstilsetninger. Ifølge National Resource Center på ADHD, har flere studier vist at dette kostholdet til stort sett ineffektiv. Men svært få barn med mat sensitiviteter dratt fra kostholdet.

Elimination Diet

En annen populær diett for de med hyperaktivitet er eliminering diett. Det begynner med en periode når bare visse matvarer er tillatt. De tillatte matvarer er lite sannsynlig å være et allergen eller hyperaktivitet trigger. Deretter blir nye matvarer tilsatt en om gangen for å se om atferd endres. Hvis hyperaktiv atferd er lagt merke til når en ny mat introduseres, kan det være gunstig å eliminere at mat permanent.

Forskning

Ifølge Mayo Clinic, har det meste av forskningen ikke bevist at tilsetningsstoffer som fargestoffer og konserveringsmidler føre til hyperaktivitet. Men en 2007 studie utført av Storbritannias Food Standards Agency fant at fruktjuice inneholder tilsetningsstoffer og konditorfarge utløst hyperaktivitet hos barn. Stoffene i saften gitt til barn inkludert paraoransje farge, kinolin gul farge, allura rød farge, tartrazine, ponceau 4R, carmoisine og natriumbenzoat. Men forskerne var ute av stand til å finne ut hvilke av de spesifikke stoffer utløst hyperaktivitet.

I tillegg, har forskning har også vist seg at ikke sukkeret bevirker enten hyperaktivitet. Nasjonalt forskningssenter på ADHD hevder at eliminering av sukker ikke reduserer ADHD symptomer.

Oppløsning

Mens forskning er fortsatt motstrid på effekter av tilsetningsstoffer og matallergener på hyperaktivitet, kan foreldre og andre teste sine egne teorier ved å eliminere visse stoffer fra sine dietter. Hvis eliminere visse stoffer er gunstig, så det er mulig at personen utviser hyperaktivitet er sensitiv eller allergisk mot et stoff eller mat element. En lege bør alltid konsulteres før eliminere matvarer eller drastisk endre ens kosthold.