Sukkerfri tyggegummi kan være bra

Tyggegummi kan gi deg bedre pust. I tillegg spytt som tyggegummi stimulerer bidrar til å holde tennene rene, så lenge du tygge sukkerfri tyggegummi. Sukkerfri tyggegummi kutter ned på hulrom, sier Dr. Thomas P. Connelly i Huffington Post. Tannkjøttet inneholder Xylitol reduserer hull i tennene og plakk. Tygge sukkerfri tyggegummi kan bidra til å forebygge hull i tennene når du ikke kan pusse tennene, men du bør ikke bruke tyggegummi som en erstatning for å pusse tennene når tannbørsten er tilgjengelig, sier Connelly.

Gum Could Be Bad

Noen mennesker har munn eller kjeve problemer fra for mye tyggegummi. Tyggegummi kan føre til slitasje av brusk og tetthet av muskler nær templer, ifølge Dr. Ben Kim nettside. Dessuten kan tyggegummi med sukker forårsake hulrom. Sukker kan bidra til kroniske problemer, for eksempel hjertesykdommer og diabetes. Gum med aspartam kan forårsake kreft, diabetes, fødselsdefekter og nevrologiske lidelser.

Bottom Line

Mens tygge sukkerfri tyggegummi kan bidra til å forhindre hull i tennene, vil tyggegummi med sukker ha motsatt betydning. Sjekk ingrediensene før du tygger tyggis, og unngå over-tygging.