Anger management er et viktig verktøy for å rehabilitere urolige tenåringer. Faktisk, sammenfaller en mangel på anger management med dårlige sosiale ferdigheter - ofte resulterer i vanskeligheter hjemme, på skolen og i yrkessituasjoner. Undervisning anger management aktiviteter for barn som mangler sosiale ferdigheter er et nødvendig middel for å transformere en problematisk barn inn i en fungerende voksen.

Årsaker

Ødelagte boliger eller traumatiske hendelser er direkte årsakene til sinne ledelse problemer og sosiale ferdigheter mangler i tenåringer. Ifølge Miami Valley TechPrep Consortium, barnemishandling, foreldrekonflikter, skilsmisse, mangel på finansiell stabilitet og narkotikamisbruk er de viktigste faktorene som bidrar til et barns stressnivå. Tenåringer som gjennomgår tøffe forhold i hjemmet sette deres stress og sinne i offentligheten. Mange tenåringer er dårlig utstyrt til å håndtere de faglige og atferdsmessige krav i videregående skole, for eksempel når de ikke kan kontrollere sitt sinne.

Reading

Presentere tenåringer med ulike skriftlige eksempler på atferdsproblemer setter dem i en fysisk rolig og avslappet tilstand. Den fysisk avslapning og rolig hjelp bero ungdoms, noe som resulterer i en økt grad av konsentrasjon. Spør tenåringer til å lese en rekke ulike eksempler der barn sin alder oppfører dårlig i ulike situasjoner. Diskutere årsakene til at tenåringen i eksempelet kan være sint, hvorfor hans sinne er å skade ham eller andre rundt ham, og bedre måter å håndtere den poserte situasjon blir tenåringer å bruke sin kritiske sans og evne til problemløsning.

Interaktivitet

Snakker om anger management i store grupper kan også redusere stress av en plaget tenåring følelse blinket ut på grunn av hans dårlige atferd problemstillinger. For eksempel engasjere gruppe tenåringer i en diskusjon om hva som gjør hver av dem sinte. Har hvert barn skrive minst én grunn på en kritt bord. Identifisere fysiske områder i kroppen barnet føler smerte når de opplever sinne og be tenåringer til å komme med forslag til hverandre for å takle problemene. Interaktivitet øvelser, slik som denne, fremme forståelse for at sinne er normalt og administrerende det gjør deg ikke svak eller mindreverdig.

Avslapping

Undervisning avspenningsteknikker gi tenåringer med hands-on verktøy for å opprettholde et nivå hodet i sosiale situasjoner. Oppmuntre hvert barn for å finne ut hva som hjelper ham "chill" - lytte til musikk eller dyp pusting, for eksempel - å utvikle en handlingsplan for avslapping når sinne oppstår. Stadig minne tenåringene som progresjon med avspenningsteknikker viser modenhet, karakter, og respekt for seg selv og andre.