Digidexo.com

Hvordan øke blodsirkulasjonen med urter

Blodet er den viktigste transportsystemet i kroppen, bærer næringsstoffer til alle de store organer og fjerne giftstoffer. God sirkulasjon er grunnleggende for god helse, og dårlig sirkulasjon kan forårsake dysfunksjon i hjertet, leveren, nyrene og andre viktige organer i kroppen. Du kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, og behandle eventuelle symptomer på dårlig sirkulasjon du kanskje allerede har, hjemme med urter. I motsetning til reseptbelagte medisiner, urter er trygge, helt naturlig og rimelig. Men du bør alltid konsultere legen din før du starter et kurs for behandling.

Bruksanvisning

Ginkgo biloba - Hjelper utvide blodårer og tynne blodet å bedre blodsirkulasjonen. Ginkgo er tilgjengelig i kapsler, tabletter, flytende ekstrakter og tørkede blader for å lage te. Første resultatene kan ta 4 til 6 uker, og positive effekter vil fortsette å utvide etter denne perioden. Ginkgo er tenkt å være svært trygt med få bivirkninger, men forholdsregler bør tas når når du tar Ginkgo med andre medisiner, urte-eller farmasøytiske.

Cayenne Pepper - Den kraftigste av sirkulasjonsfremmende urter, stimulerer cayenne hjertefunksjon, styrker blodårene og øker blodstrømmen, og det har også vært antydet at det kan stoppe hjerteinfarkt. Tilsetning av cayenne pepper som et supplement bør skje gradvis. Innføre en liten mengde i matvarer, eller bland det med juice, gradvis legge mer etter hvert som kroppen blir vant til.

Ginger - En kraftig antioksidant som stimulerer blodsirkulasjonen og hjertefunksjon og reduserer betennelse. Bivirkningene er sjeldne, men kan omfatte mild halsbrann og urolig mage. Du bør innføre ingefær til dietten sakte for å unngå eventuelle reaksjoner, og maksimal daglig dose bør ikke overstige 4 g.

Hvitløk - Hjelper blodet å fjerne giftstoffer fra organer, hjelper i behandling av hypertensjon og er effektiv i å redusere risikoen for hjertesykdom. Doseringen for en voksen er en hel nellik, eller 2 til 4 g hakket hvitløk, per dag; 200 mg av frysetørret hvitløk i kapsler bør tas, 2 tabletter 3 ganger daglig. Hvitløk regnes som trygt, med få bivirkninger. Mulige bivirkninger inkluderer urolig mage, oppblåsthet og hudirritasjon fra håndtering den rå. Hvitløk er en blod tynnere, så det bør ikke tas av personer som har clotting forhold eller som har kirurgi.