Digidexo.com

Hvordan kan selen Hjelp Thyroid?

Hvordan kan selen Hjelp Thyroid?


Skjoldbruskkjertelen er en sommerfugl-formet kjertel på undersiden av halsen like under adamseplet. Det består av to fliker som ligger langs luftrøret. Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som regulerer hjertefrekvens, blodtrykk, kroppstemperatur og vekt. Jod og selen er kritiske mineraler for å opprettholde riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen. Selen finnes naturlig i mange matvarer og er også tilgjengelig i supplement form.

Hvorfor Selen er viktig for Thyroid

Den funksjon av skjoldbruskkjertelen er å ta jod og konvertere den til to skjoldbrusk hormoner kjent som T3 og T4. Skjoldbrusk-celler kombinere jod og tyrosin, en aminosyre, for å gjøre de to hormoner. De skjoldbruskkjertelhormoner er kritisk for hver eneste celle i kroppen; de er avhengige av skjoldbrusk hormoner for å regulere stoffskiftet.

Selen er en micromineral avgjørende for god ernæring. Det er en viktig faktor i lav skjoldbrusk funksjon, fordi det bidrar til å balansere hormonene som produseres. For skjoldbruskkjertelen for å frembringe den mest aktive form av thyroid hormon T3, selen er viktig i å regulere mengden av hormonet produsert. Selen er nødvendig for hensiktsmessig thyroid hormon-syntese, aktivering og metabolisme. Den humane skjoldbruskkjertelen har den høyeste seleninnhold pr gram vev blant alle organer.

Ifølge Natural News.com, en fransk studie undersøkte størrelsen på skjoldbruskkjertelen i forhold til selen forbruk. De med lavere nivåer selen i blodet hadde forstørret skjoldbruskkjertelen, noe som kan tyde på struma eller skjoldbruskkjertelkreft. Forskerne konkluderte med at selen kan beskytte mot både struma og skjoldbrusk sykdom.

Hvordan øke inntaket

Selen er en antioksidant mineral som finnes naturlig i mange matvarer, inkludert flere typer fisk, sopp, bygg, lam, og paranøtter. Det kan også bli funnet i form av kosttilskudd. I områder av verden hvor jordsmonnet er fattig på selen, kosttilskudd og økt inntak av selen-rik mat er anbefalt å holde skjoldbrusk funksjoner på normale nivåer.