Det er to forskjellige aspekter til å velge en over-the-counter kulde rette - kjemper årsaken til sykdom, og minske alvorlighetsgraden av infeksjonen effekt. Denne artikkelen vil fokusere på lindring av symptomer, identifisere hva de er og hva medisinen vil lindre dem.

Bruksanvisning

•  Det er vanskelig å angripe årsaken, som er virus. Vi vet fortsatt ikke har mye av effektive antivirale medisiner. Antibiotika er noen ganger foreskrevet, men de er for å bekjempe bakteriell infeksjon og kan faktisk føre til en oppbygging i medisin motstand. Det er flere naturlige kosttilskudd som kan hjelpe, blant annet vitamin C, hvitløk, sink, goldenseal og echinacea, men realiteten er at du sannsynligvis bare må ri kulden ute og la kroppens immunsystem går på jobb. Skyr noen atferd som vil enervate kroppens forsvar, som røyking og overdreven drikking. Sørg for å få nok hvile og væske. Varm grønn te med honning er en god palliativ.

Velge en over-the-counter kulde rette kan være problematisk, siden de fleste av dem er en blanding av ulike legemidler. Men om du ikke ønsker å over-medisinere deg selv eller behandle symptomer du ikke har.

En histamin er et signalstoff som kan føre til betennelse, nysing, rennende nese og irritasjon i øynene. Det er ofte kroppens første reaksjon på allergi og forkjølelse. For å bekjempe disse symptomene, ta et antihistamin. Fordi de kan forårsake døsighet, ikke ta dem med alkohol. Vanlige antihistaminer inkluderer bromfeniramin, solgt som Dimetapp Forkjølelse og Allergi Elixir eller Robitussin Allergy & Hoste Væske; Chlorpheniramine, stemplet som Singlet; Dimenhydrinat, Dramamine Original; Difenhydramin, solgt som Benadryl Allergi og doxylamine som du finner i Vicks NyQuil og Alka-Seltzer Plus Night-Time Cold Medicine; og Loratadin, også kjent som Claritin, den første over-the-counter non døsig antihistamin.

En annen bivirkning av en forkjølelse er hevelse i slimhinnene, spesielt i nesen. Decongestants innsnevre disse blodårene, slik at større luftstrøm. Ikke ta dem med vasodilatorer som L-arginin. En populær decongestant er pseudoefedrin, som selges ofte som Sudafed eller Neo-synephrine. Bivirkninger av decongestants kan inkludere agitasjon eller nervøsitet. Fordi disse stoffene er systemisk, kan de innsnevre andre blodårer som fører til økning i blodtrykket. Nesespray er en bedre måte å levere decongestants fordi de er aktuelle. Afrin og Vicks Sinex inneholde oxymetazoline hydroklorid. Fordi nasale decongestants jobber så raskt og godt, mange bruker dem lengre enn 3 dagers anbefalte grensen. Paradoksalt nok kan dette føre til en rebound effekt der kroppens slimhinner begynner å hovne opp i påvente av lettelse fra decongestant.

Analgetika gi smertelindring. Disse inkluderer aspirin, paracetamol (Paracet), ibuprofen (Advil og Motrin), som alle også febernedsettende. Ibuprofen reduserer betennelse i tillegg.

Siden slimete er veldig klissete, for mye kan havnen mikrobe vekst i lungene. Expectorants lage slim lettere å hoste opp, bidrar til å holde luftveiene åpne. En populær slimløsende er guaifenesin, solgt som Mucinex.

•  Til slutt er det en klasse av hostedempende midler. Ikke bruk dem hvis du har en våt hoste og du produserer mye slim. Hvis hosten er tørr, ta et middel med dekstrometorfan som Robitussin og Coricidin. Men ikke ta for mye. I store doser kan det fungere som en hallusinogene stoffet.

Tips og advarsler

• Hvis du har en vedvarende temperatur på 100 er for mer enn et par dager, og ser ut til å bli verre, kontakt lege.
• Robitussin overgrep er et økende problem med tenåringer som henvender seg til det fordi det er lettere å få enn alkohol.