Til tross for å ha en frykt for tannleger, kan du føle deg mer trygg på din neste tannlege avtale. For å minimere stress, uttrykke forhånd dine bekymringer og be tannlegen din noen spørsmål som du har. God tannhygiene er viktig ikke bare for tennene, men også for generelle helsemessige årsaker. Tannleger er ofte de første til å oppdage mer alvorlige medisinske problemer, som for eksempel kreft i munnhulen.

Bruksanvisning

•  Spør en venn til å komme med deg hvis du er nervøs. Din venn kan be deg hvis du er usikker på hva du ønsker å spørre tannlegen. Utarbeide en liste med spørsmål eller bekymringer du ønsker å spørre tannlegen. Vær forberedt på å svare på en rekke spørsmål når du først ser tannlegen. Tannlegen må vite detaljer om din tannlege historie, medisinsk historie og generell livsstil.

Ta en liste over medisiner du har fått foreskrevet, og inkluderer doseringen. Medisinske tilstander som diabetes kan påvirke din tannhelse. Også beskrive noen behandling du får for høyt blodtrykk eller osteoporose, da dette kan også direkte påvirke din tannbehandling.

Fortell tannlegen om noen tannpine eller ubehag. Ikke glatte over dette på grunn av frykt for behandling. Tann teknikker er nå avansert nok til å redusere ubehaget ved behandlingen. Hvis dette ikke er ditt første tannlegetime, fortell tannlegen om eventuelle helsemessige endringer siden forrige besøk.

Spør tannlegen din for å forklare med enkle ord noe du ikke forstår. Eller hvis du er bekymret for en bestemt sak, for eksempel tannkjøttsykdom, spør om din nåværende munnhygiene praksis, og om du bør gjøre noe annerledes.

Hint

• Hvis du er nervøs eller redd, dele hva du føler med tannlege og tannpleier i begynnelsen av ditt besøk. Da kan de ta din frykt hensyn og bedre kommunisere med deg.