Bruxism, fra gresk ???????, er en tilstand hvor et individ sliper, skjærer, eller knytter sine tenner. Det vanligvis oppstår om natten, og er en vanlig type parasomni (en forstyrrende hendelse under søvn). Mens det er ingen kur, det finnes en rekke metoder som brukes til å behandle bruxism, alt fra atferdsterapi til medisinering.

Therapy

For voksne, en viktig årsak til bruxism er stress. I dette tilfellet er rådgivning foreslått, som er avslapping fremmende strategier som meditasjon, yoga, eller grunnleggende trening.

For barn, en viktig årsak til bruxism er frykt, ofte forårsaket før søvn. MayoClinic.com foreslår diskutere frykt med barnet, eller ansette en rekke stressreduserende faktorer som et varmt bad eller lese dem før sengetid.

Dental Hjelp

En av de viktigste metodene for tannbehandling er anvendelse av en tannbeskytter, enten over-the-counter eller spesiallaget av en tannlege. Det største problemet med munnen kort er deres tendens til å løsne og falle ut under sliping, og de kan være ganske ubehagelig.

Hvis dette ikke fungerer en skinne kan hjelpe. En tannlege splint består av hard akryl som passer over de øvre og nedre tenner, og kan gjøres rett i tannleger kontoret.

Sholud bruxism årsaken slitasje på pasientenes tenner, korrigerende kirurgi som involverer enten bruk av overlegg eller kroner kan bidra til å forhindre dette; men det vil ikke stoppe bruxism.

Behavior Therapy

Det finnes to typer atferdsterapi som kan brukes i behandling av bruxism. Den første består av et bevisst forsøk på å ikke slipe de tenner, vanligvis ved å praktisere riktig munn og kjeve posisjon. MayoClinic.com foreslår å fokusere på hvile tungen oppover med tennene fra hverandre og leppene lukket, noe som ville holde tennene fra sliping og kjeve fra knuger.

En annen mer alvorlig og engasjert metode for atferd modifikasjon er biofeedback, hvor sensorer brukes på kroppen som måler kroppens fysiske reaksjon på stress. Informasjonen blir deretter gitt til pasienten i form av auditive eller visuelle signaler. Dette kan gjøres på et legekontor, men bærbare biofeedback enheter som kan tas hjemme er langt mer praktisk.

Kapsler

En behandling, som relativt ny og kontroversiell, innebærer anbringelse av væskefylte kapsler mellom tennene. Hvis bruxism skjer, er kapslene brutt, slippe en stygg smake væske inn i munnen på den lidende, slik at han kunne våkne opp og innse hva som skjer.

Medisinering

Medisinering er ikke generelt ansett som en effektiv behandling mot bruxism. Hvis burxism er forårsaket som en bivirkning, kan legen din foreslå en alternativ medisiner eller foreskrive et alternativ medisin som kan motvirke bruxism. Til tider et muskelavslappende middel kan hjelpe hvis tatt like før sengetid.