Bihulebetennelse kan være smertefullt og irriterende. Mellom rennende nese og hodepine, er du sannsynligvis på jakt etter noen måte å forkorte varigheten av symptomene dine. Husk, ofte bihulebetennelse bare kan kureres med antibiotika. Så for å bli kvitt tilstanden, må du gå til legen din. Imidlertid kan disse naturlige rettsmidler og helhetlig praksis hjelpe deg forkorte varigheten av symptomene dine. Kombiner alle disse trinnene for mest nytte.

Bruksanvisning

•  Kjør luftfukteren hver kveld. Den fuktige luften kan holde dine nasal passasjer fra å bli irritert. Hold luftfukter på soverommet og lukket døren i løpet av natten. Fortsett nattlig før symptomene forsvinner.

Redusere betennelse og hevelse i nese passasjer med grapefruktkjerneekstrakt dråper. Du finner ekstrakt hos din lokale helsekost eller velvære butikken. Følg instruksjonene på flasken. Fortsett regimet i 2 dager etter at symptomene forsvinner. Hvis avtrekks upsets magen, prøve å ta dråpene etter måltider eller med et glass melk.

Tørk ut slimhinnene med kalium. Du kan finne kaliumtilskudd på de fleste apotek og dagligvarebutikker. Følg instruksjonene på flasken og fortsette å ta kosttilskudd i 2 dager etter at symptomene forsvinner. Hvis du har en kronisk nyresykdom, snakk med legen din før du tar kaliumtilskudd. Dårlig fungerende nyrer kan ha problemer med å behandle kalium-, som fører til en opphoping i kroppen.

Påfør varmt pakker til ansiktet tre ganger hver dag før symptomene forsvinner. Lag en varm pakke ved å fukte en vaskeklut med varmt vann eller ved å plassere en våt vaskeklut i mikrobølgeovnen i ca 20 sekunder. Test vaskeklut før du legger det på ansiktet ditt; du vil at klut til å være varm, men ikke skålding. La duken på ansiktet ditt før varmen har forsvunnet. Gjenta i 10 minutter.

Prøv en to ganger daglig nasal vask. Nasal vasking har blitt brukt i hundrevis av år for å fjerne nese passasjer av skitt, bakterier og slim. Fyll en kopp eller krus med ca 12 gram av varmt vann. Tilsett 2 spiseskjeer med ikke-iodized salt. Rør med en skje i 30 sekunder. Fyll en nasal aspirator med vann og saltblandingen. Mens snu hodet slik at det er parallelt med bakken, plasserer nasal aspirator rett innenfor nesebor nærmest taket. Trykk langsomt pære av aspiratoren, slik at vannet kan strømme inn i et nesebor og ut av den andre. Gjenta. Deretter slår du hodet til den andre siden og gjenta ved å la vannet strømme inn i det andre neseboret. Du kan også kjøpe en Neti pot system for nese vasker. Hvis du kjøper en Neti potten, følg instruksjonene på emballasjen. Du kan fortsette nese vasker før symptomene løse, eller du kan fortsette på ubestemt tid. Mange eksperter sier at nasal vask hindrer forkjølelse og bihulebetennelse.

Tips og advarsler

• Pass på at du bruker ikke-iodized salt. Jod salt kan opprette en brennende følelse i neseborene.