Å leve med en kone med kronisk depresjon kan være mentalt og følelsesmessig utfordrende. Personlig trivsel så vel som ekteskapet kan lide. Depresjon er en diagnostiserbar psykisk lidelse og er oppført i DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Den er preget av flere symptomer, inkludert endringer i spising, endringer i søvnmønster, nedstemthet, selvmordstanker, trukket atferd, og trukket atferd. Selv leve med en ektefelle som lider av depresjon vil alltid være vanskelig, det trenger ikke å være tortur.

Bruksanvisning

Hvordan leve med en kone med kronisk depresjon

•  Erkjenne at depresjon er en psykisk lidelse som din kone lider. Din kone er ikke fienden i forholdet. Depresjonen er.

To Remain støttende av din kone, selv når hun er vanskelig å leve med. Prøv å være så forståelse og nonjudgmental som mulig.

Arbeidet med ditt forhold til din kone ved å delta i aktiviteter som dere to nyte sammen, som for eksempel å gå en tur, se på et museum, kommer til middag, spille et spill, eller besøke et museum. Samspill med din kone er den beste måten å bringe de to av dere nærmere hverandre.

Foreslå at din kone søke profesjonell hjelp. Depresjon er sjelden vellykket behandlet uten profesjonell hjelp, vanligvis inkludert terapi og antidepressive medisiner.

Søke støtte for deg selv. Å leve med en deprimert kone kan være utrolig drenering, så søke støtte i venner, familie eller en rådgiver. Du kan ikke være virkelig støttende av din kone med mindre du tar vare på deg selv.