Leddsmerter kan påvirke alle i alle aldre. Det er noen ganger været relatert eller et resultat av en skade, men det er ofte forårsaket av en felles-relatert tilstand som bursitt eller reumatisme. Overvektige mennesker kan plages oftere av leddsmerter grunn av belastningen den ekstra vekten steder på leddene.

Epsom Salt

En Epsom salt bath har blitt anbefalt i årevis for leddsmerter. Ayurvediccure.com tilbyr denne oppskriften for en Epsom salt bath: "Fyll et badekar med vann så varmt som du kan stå Tilsett 2 kopper Epsom salter Bade i 30 minutter, og legger til varmt vann som er nødvendig for å holde temperaturen varm Gjør dette... daglig så ofte du vil. "

Arnica

Arnica, i salveform, er nå ofte solgt i apoteker og brukes for forstuing, stammer, blåmerker og hevelser på grunn av skade. Arnica bidrar til å reparere blodårer og reduserer hevelser som kan være årsaken til leddsmerter. Bare gni arnica salve på de berørte felles å ikke bare lindre smerten, men også for å helbrede felles område.

Tran

Tran har eksistert i lang tid, og er rik på omega-3 fettsyrer. Dr. Gabe Mirkin rapporterer at en studie utført i Berlin viste at leddgikt som tok 1g tran daglig i tre måneder hadde en reduksjon i smerte, morgenstivhet og hevelse. Tran er lett tilgjengelig på de fleste apoteker og noen supermarkeder.