Med enkle refleksologi, eller ved å stimulere deler av føtter og hender, kan du hjelpe stimulere bihulene å drenere vekk slim. Slim kan bygge opp i vår sinus, som ikke bare er ubehagelig og smertefullt, men kan også bli en perfekt grobunn for bakterier og forårsake en bihulebetennelse. Ved hjelp av refleksologi å drenere bihulene er lett å gjøre med en partner eller kjære.

Bruksanvisning

•  Stimulere ballene og tips av tærne. Tuppen av tærne (på den laterale siden av tåen - på venstre fot, er dette riktig side, på høyre fot, er det venstre side) samsvarer med dine bihulene, så dette er det området du trenger å fokusere på.

Gå tommelen opp tå, rubbing som du går, starter på ballen av tå. Arbeid deg oppover i ca 2 minutter.

Arbeid på ryggen av tærne i ca 2 minutter til å rydde bihulene, og deretter bytte føtter. Begynn å gå tomlene opp på tå igjen i ca 2 minutter.

Gjør dette flere ganger, bytte føtter hvert par minutter å få de beste resultatene.

Vurder å bruke en eterisk olje som eukalyptus og Raven som du gjør din refleksologi. Ikke skyll av essensielle oljer når du er ferdig, men fortsetter å inhalere dem til å hjelpe bihulene klart.

Tips og advarsler

• Ikke glem å arbeide på begge føttene, ikke bare en.
• Hold en vev i nærheten. Når du gjør refleksologi på tærne forvente at sinus å fjerne raskt ved dryppende slimet ut.
• Hvis det gjør vondt, kan du prøve en lettere trykk. Refleksologi bør ikke vondt.
• Refleksologi bør ikke gjøres på et skadet område av kroppen.
• Denne informasjonen erstatter ikke informasjon fra legen din eller fra en refleksolog.