En utbuling eller prolaps på L4, en lumbar platen mot undersiden av ryggraden, inntreffer når den myke kjerne inne i platen brusk strekker seg utover sin vanlige plass og utøver trykk på spinalnervene. Dette kan føre til betennelse, hevelse og smerte. De fleste svulmende plater vil til slutt leges med behandling.

Betydning

Folk bør hvile når de lider av en svulmende L4-plate for å hindre ytterligere skade. I løpet av denne tid, kan en spenne brukes til å forhindre plutselige bevegelser.

Typer behandling

Anti-inflammatoriske behandlinger som ibuprofen og naproksen kan anvendes for å lindre inflammasjon og smerte for en utbuling L4 plate. Kortikosteroid epidurals kan være foreskrevet for mer alvorlige smerter, ifølge Spine-Health.com.

Andre typer behandling

Aktuell kremer som Bio Freeze kan gi smertelindring for en svulmende L4 plate for opptil fire eller fem timer.

Vekslende varme og kalde omslag på det området kan også hjelpe.

Effekter av Exercise

Trene på en terapi ball, turgåing og stretching bør gjøres når den første hevelse og betennelse har sunket. Trening kan øke blodgjennomstrømningen og fremskynde helbredelsesprosessen.

Time Frame

En svulmende plate kan ta opptil seks måneder å fullstendig helbrede.