Digidexo.com

Teknikker som brukes i sorgarbeid

Det er mange forskjellige teknikker som brukes i sorgarbeid. Nye teknikker er utviklet og lagt til gamle teknikker. Alle sørger forskjellig, og så er det mange typer av sorgarbeid. Den type rådgivning en person oppsøker vil avhenge av hans situasjon, og hvordan hans tap har påvirket ham. Sorgarbeid hjelper en person komme gjennom en traumatisk hendelse eller tap i hans liv. En type rådgivning kan passe en person i en familie, mens en annen type passer en annen person i samme familie overfor det samme tapet.

Gruppe Grief Counseling

En type sorgarbeid er gruppen sorgarbeid. Denne typen sorgarbeid kan gjøres av psykologer, sosialarbeidere og prester, blant andre fagfolk. Gruppe rådgivning gjør at mennesker som har lidd et tap å være rundt andre som står overfor samme type situasjon de står overfor. Gjennom å snakke med andre i samme situasjon er du i stand til å forholde seg og arbeide gjennom ditt tap. Mange ganger i en gruppe sorg rådgivning økt, den profesjonelle er mer av en megler enn en deltaker. Meste av snakkingen og deling som skjer mellom de menneskene som har å gjøre med et tap.

Individuell Grief Counseling

I noen tilfeller kan folk som arbeider med sorg ikke føler seg komfortabel rundt en gruppe ennå. I situasjoner som dette, ville du oppsøke en prest, psykolog eller annen rådgiver som du kan snakke individuelt med. En rådgiver vil hjelpe deg å få ut følelsene du kan unngå. Ved å bringe ut dine følelser og snakke med en rådgiver om disse følelsene, er du i stand til å bevege seg fremover. En rådgiver vil hjelpe deg å gå gjennom stadier av sorg inkludert smerte og skyldfølelse, depresjon og til slutt aksept.

Art Therapy

En annen type sorgarbeid innebærer å hjelpe deg å arbeide gjennom sorgen gjennom kreativitet. Kunst terapi kombinerer rådgivning og kunst. Kunst terapi brukes i alle forskjellige aldersgrupper. Hvis du har en hard tid å uttrykke hvordan du føler deg i ord, gjennom kunstterapi du kan uttrykke dine følelser gjennom tegning. Kreativiteten lar folk en aktiv måte å åpne opp og med å takle tapet. Kunst terapi kan gjøres enkeltvis eller i grupper.