Røyking er vanedannende

Ofte, folk tror at det å ha bare noen få sigaretter eller røyke en gang i blant vil ikke påvirke kroppen sin, men det er ikke sant. Tobakken i sigaretter inneholder nikotin, et stoff som er vanedannende. Med overraskende hurtighet, kan kroppen bli vant til nikotin og begynne å kreve det. Når du er avhengig, kan kroppen din ikke føler seg normal med mindre det blir sin vanlige fix.

Røyking Gift Your Body

Kroppens naturlige forsvar er smart nok til å vite at røyking er usunt. Når det sanser de giftstoff i sigaretter, som cyanid, går det å arbeide for å forsvare kroppen. Som et resultat, kan du føle smerte eller ubehag i halsen de første gangene du lyser opp. Faktisk noen folk selv kaste opp etter deres første møte med sigarettrøyking.

Røyking fører til alvorlige helseproblemer

Ofte, røykere utvikle alvorlige helseproblemer på lang sikt. For eksempel, røykere har økt risiko for å utvikle kreft og hjertesykdom. Emfysem og organskade er vanlige problemer i tillegg. Faktisk er det anslått at en røyker kaster opp til 20 minutter av livet sitt hver gang han røyker bare én sigarett.

Røyking gjør Fighting Sykdom Harder

Røykere har en tendens til å ha flere forkjølelse og andre luftveisinfeksjoner enn ikke-røykere. Hvis du har en kronisk sykdom, nyhetene er enda verre. Hvis du har astma, for eksempel, kan angrepene bli verre og hyppigere enn hvis du holdt seg unna sigaretter. Faktisk kan selv passiv røyking påvirke din tilstand.

Røyking er en trussel mot den fysiske utseende og lukt

Røyken fra sigaretter kan bremse ned bevegelsen av oksygen og viktige næringsstoffer til huden din. Som et resultat, kan huden din ser blek og du kan ha en generelt usunn utseende. Røykere ofte utvikle tidlige rynker og gule tenner. Hvis det ikke er ille nok, kan du selv må forholde seg til dårlig ånde, en vanlig og vedvarende problem blant røykere. Klærne og håret vil begynne å lukte dårlig, også.

Røyking Senker Body Down

Hvis du liker å holde seg aktiv, trene eller delta i sport, er røyking et stort problem. Røyking kan føre til pustebesvær og nedsatt utholdenhet, som kan selv påvirke deg på soverommet. Det kan også føre til sirkulasjonsproblemer og en altfor rask hjerterytme.

Sigarettrøyking kan hindre Healing

Kollagen, et protein i bindevevet, er viktig for kroppens evne til å helbrede seg selv. Røyking kan svekke produksjonen av kollagen, som fører til tregere healing ganger. Denne vanen kan også føre til at du mister beintetthet, noe som øker risikoen for å utvikle osteoporose, som kan gjøre deg mer sannsynlig å bryte bein.