Digidexo.com

Hvordan bli kvitt av hvitt belegg på tungen

Hvordan bli kvitt av hvitt belegg på tungen


Tungen er et komplekst organ, bestående av flere muskler som utfører en rekke funksjoner. En hvit belegg på tungen kan ofte være lett løses ved å utføre god tannhygiene og reexamining tannhygieneprodukter. En hvit tungen belegg kan også være forårsaket av dårlig kosthold og dehydrering, så før du utfører tiltak for å fjerne belegget, kan det være lurt å være sikker på at du drikker nok vann og spise sunn mat.

Bruksanvisning

•  Sjekk dine tannhygieneprodukter for sterke kjemikalier. Noen ganger kjemikalier i munnvann og tannkrem kan skade huden på tungen og få den til å danne et belegg. Prøv å bruke et munnvann uten alkohol og en tannkrem uten natriumlaurylsulfat, et skumningsmiddel.

forsiktig skrape tungen med en tunge skraper. Å gjøre dette regelmessig kan bidra til å redusere hvitt belegg på tungen og kan også hjelpe med dårlig ånde.

Ta en acidophilus supplement. En hvit tungen belegg kan være et symptom på trøske, en gjær infeksjon i munnen. En måte å bekjempe en mild gjær infeksjon er å ta acidophilus kosttilskudd. Acidophilus kan også bli funnet i noen yoghurt, men du bør sjekke etikettene for å være sikker.

Ta grapefruktkjerneekstrakt. Hvis hvitt belegg er forårsaket av trost, bidrar dette også til å avhjelpe situasjonen.

Hvis belegget vedvarer eller forverres, snakk med din lege eller tannlege som det kunne være et tegn på en mer alvorlig helseproblem.