Digidexo.com

Hvordan rense tarmer Naturligvis

Hvordan rense tarmer Naturligvis


Det er giftstoffer i hverdagen som angrep oss kontinuerlig. For å gjøre vondt verre, en stillesittende livsstil og junk food også tette opp mekanismen for å bekjempe giftstoffer. Som et resultat, enda mer vokse og samles opp. Tykktarmen eliminerer mange av de giftstoffer fra kroppen, men hvis det ikke fungerer som den skal, bygge de opp. Du kan rense tarmer naturlig å få systemet til å fungere igjen.

Bruksanvisning

Natural Lemon Cleanse

eliminere giftstoffer på en 20-dagers rens. Du må kanskje rense på nytt hvis du har mye å bygge opp i kroppen din. Forbered deg på sitron rens ved å redusere mengden mat du spiser. Også endre til kun rå frukt og grønnsaker ca 1 uke før du går på sitron rens kosthold.

Bland en batch av den naturlige rens. Klem en frisk sitron. Tilsett 2 kopper romtemperert vann, 1/4 kopp organisk lønnesirup, 1/4 ts cayenne pepper og saften fra sitronen. Fordel deigen i to porsjoner og drikke en av disse hver 2 timer.

Legg en naturlig urte avføringsmiddel te til kosthold hver kveld for de 20 dagene av naturlig kolon rensing. Te som inneholder breadnut frø, Senna, rabarbra rot og lakris rot alt fungerer som milde avføringsmidler.

Konsumere ingen andre mat mens du er på naturlig sitron rens. Te og sitron drikke er de to eneste maten du spiser mens du er rensing.

Drikk rikelig med ekstra vann. Mens kolon detoxes, trenger den ekstra vann for å vaske ut all den innebygde opp rester den skulle løsne. Den ekstra vann hjelper skylle ut avfall. Dette kolon renset brukes også som en vektreduksjon drikk.

Rengjør med Apple Juice

Lag en annen kolon rens som du legger til ditt vanlige kosthold. Når du renser tarmen naturlig med rå cider blanding, fortsetter du å spise andre matvarer mens du renser. Selv om du spiser andre matvarer med denne naturlige rens, er det også viktig at du spiser lettere og bruke frisk frukt og grønnsaker som din primære matkilde.

Kjøp upasteurisert eplejuice. Mesteparten av tiden, finner du det med jevne dagligvarer i løpet av høsten måneder. Andre ganger, kan du finne det på helsekostbutikker. Noen ganger er det som kalles rå eplejuice.

Kombiner 1/2 kopp eplejuice med 2 ss. av klorofyll, 2 ss. Hele aloe vera juice (ikke utvannet drink), 1 heaping ts. av psyllium husk pulver, 1 heaping ts. hvetekim eller linfrø, en kopp vann og to Cascara Sagrada kapsler. Gjør blandingen rett før sengetid. Bland det grundig.

Drikk denne blandingen hver kveld før du går til sengs. Legg ytterligere vann til glasset, virvle rundt den for å fjerne eventuelt bygget opp residuet, og drikke det.

Bo på denne naturlige kolon renset i minst 30 dager eller maksimalt 60 dager. Etter den første uken, vil du begynne å merke en forskjell etter at du renser tarmene naturlig med eplejuice rens.