Periodiske lem bevegelser lidelse (PLMD) er en søvnforstyrrelse som gjør at dine lemmer for å bevege seg under søvn. Ingen vitenskapelige konklusjoner er gjort på årsakene til sykdommen eller hvorfor alvorlighetsgraden varierer fra person til person. Siden det forstyrrer en persons søvn, bør en diagnose av en lege gjøres.

Bruksanvisning

•  Merk dine symptomer. Når du har PLMD, fører det til ekstremiteter for å bevege seg i en rytmisk måte. Beina er ofte mer påvirket av PLMD enn armene. Grunnet PLMD, kan du ofte våkner brått.

Be en partner å observere deg under søvn. Mange pasienter kan ikke forstå at de har noen av symptomene på PLMD. Hvis du ikke føler deg uthvilt, så spør en partner til å ta notater og relé noen symptomer at de kan legge merke til mens du sover.

Gjør en avtale med legen din eller en søvnspesialist for å få en bekreftet diagnose, hvis du mistenker PLMD.

Få blod arbeid gjort. Blodet arbeid brukes av lege for å utelukke andre mulige årsaker til lem bevegelse.

gjennomgå diagnostisk testing. En polysomnogram er sannsynligvis vil bli gitt til pasienten for over natten analyse. Denne testen måler bioelektriske signaler i kroppen til å fortelle hvor mye hvile personen blir om natten.

Tips og advarsler

• Visse medisiner kan føre til en person til å lide av PLMD. Pasienter som bruker antidepressiva har rapportert PLMD symptomer.
• Symptomene på PLMD kan vare bare noen få minutter til så lenge som flere timer på kvelden.