Helbredelse etter en fremre korsbånd (ACL) kirurgi kan være en lang prosess, og ofte varer fra seks til ni måneder. Noen ganger tar det pasienter flere måneder å komme seg og gå tilbake til full aktivitet. ACL er den primære ligament av kneet, og virker som et stabiliserende kraft. ACL går fra lårbeinet til tibia (shin bein). På grunn av viktigheten av ACL til stabiliteten i kneet, er det viktig at healing fremmes gjennom forsvarlig omsorg og rehabilitering.

Post-Op på sykehuset

Umiddelbart etter operasjonen, vil du være i en post-op utvinning rom for en til to timer. Kirurgen og sykepleiere vil overvåke din smerte og hevelse. Med mindre det er komplikasjoner, vil du dra hjem samme dag.

Minimere Hevelse etter ACL kirurgi

De første dagene etter ACL kirurgi, vil det være ubehag, smerte og hevelse i kneet. THvis Målet er å minimere dette ved å følge kirurgens pålegg om ising ofte, holde beinet hevet og bor utenfor beinet for de første dagene. Redusere hevelse er en av de viktigste nøklene til å påskynde den helbredende prosessen.

Brace og Krykker

En spenne er ofte satt på benet for å hjelpe i helbredelsesprosessen ved å begrense bevegelsen de første dagene. Som du helbrede, vil låsemekanismen på brace bli løslatt og vil bli justert når du øker omfanget av bevegelse. Det er vanlig å bære denne seler i flere uker etter en ACL kirurgi. Ved hjelp av krykker for første to til fire ukene vil begrense dine aktiviteter, men vil gjøre kroppen din til å komme raskere.

Fysisk rehabilitering

I løpet av helbredelsesprosessen, vil delta i fysisk rehabilitering være nødvendig å bedre utvalg av bevegelse og sikre at du utvikler skikkelig i helbredelsesprosessen. Det er viktig å forstå dine begrensninger under utvinning perioden, som det er viktig å unngå reinjuring kneet eller forårsaker unødvendig belastning. En fysioterapeut kan lære deg hvordan du skal gå riktig for å avlaste presset på kneet og vil introdusere deg til styrke og aerobic øvelser, samt balansering. Helbredelse etter en ACL kirurgi bør ikke være på vei for å unngå ytterligere skade, men behandlingen bør ha en fokusert progresjon av aktiviteter slik at etter flere måneder, er det mulig å delta i frie aktiviteter.