En turgåer er en tre-sided, firbente enhet som brukes til å forbedre mobiliteten for pasienter med underekstremitetene svakhet eller balanse problemer. En standard walker har fire gummitupp ben, selv om noen turgåere kan ha hjul i stedet for tips om forbena. Centers for Disease Control og Prevention (CDC) har rapportert at av 47.000 alvorlige skader hos eldre mennesker ved hjelp av turgåere og stokker, 87 prosent involverte turgåere. Turgåere kan være uvurderlig i å øke pasientens mobilitet, men etter noen viktige tips vil gjøre bruken mye tryggere. Invacare gjør walker 17 forskjellige modeller.

Høyre Fit

Først og fremst må din walker være behagelig å bruke. Et sentralt element i brukerkomfort er høyden. Din fysioterapeut eller sykepleier kan hjelpe deg justere høyden på rullator, slik at det er behagelig for deg. Vanligvis bør høyden tillate deg å holde walker med armene bøyes på en 15- til 30-graders vinkel.

Fra Chair til Walker

Å stige fra en stol, plasserer walker rett foran deg. Skyver kroppen fremover og bruke armene av stolen - ikke armene av rullator - for å støtte deg når du står opp. Når du har oppnådd en stående posisjon, flytte hendene fra armene av stolen til armene av rullator.

Får inn Motion

Bruke walker å forbedre balansen krever litt konsentrasjon, men blir andre natur med praksis. Først forlenge rullator til armlengdes avstand unna kroppen din med alle de fire bena på gulvet. Steg sakte inn i rullator, lener seg på sin arm hviler som du går. Stå stille et øyeblikk for å sikre at du har saldoen; deretter fortsette, ta små skritt.

Andre Pekere

Hvis du bruker en sammenleggbar rullator, sørg for at den er låst før du bruker den. Ikke bære gjenstander mens du bruker rullator; feste en kurv til walker i stedet. Inspisere gummitupper og eventuelt hjul på din rullator regelmessig. Slitte tips og hjul kan forårsake sklir og faller. Slitasje gummi såler når det er mulig. Inspisere gulv før du reiser deg fra sittende stilling; ikke se gulvet når du går.