Det er et under at våre føtter holder opp så godt som de gjør med tanke på misbruk vi utsette dem for daglig. Noen ganger foten smerte stammer direkte fra dårlig tilpasset sko, noen ganger årsakene er mer alvorlige. Det er mange fots forhold som kan resultere i smerter. Hvis føttene såre deg oftere enn ikke, kan du se en podiatrist.

Bone Spurs

Osteophytes, som er bein sporer, kan dannes på en hvilken som helst ben i kroppen. Vanligvis forekommer de hvor benene møtes, som er ledd. Bone spurs forårsake smerte ved å stikker ut og gni mot bein og nerver. Spurs også kan dukke opp i de områdene der leddbånd og sener koble til bein, ifølge Mayo Clinic. Det vanligste stedet for bein spurs som vises, er på hælen.

Stress frakturer

Stress frakturer i føttene er forårsaket ved å gjøre ting gjentagelser, for eksempel kjøre lange avstander på harde overflater. Idrettsutøvere, spesielt de som er engasjert i friidrett hendelser, vil sannsynligvis oppleve stress frakturer på enkelte punkt. Tretthetsbrudd er faktisk små sprekker i benet, og ofte forekommer i foten og leggen fordi disse er vektbærende ben. Osteoporose svekker bein og noen ganger resulterer i stress frakturer.

Hammer og Mallet Toe

En hammer toe oppstår når tå krøller opp fordi det er en sving i sin midt joint. En klubbe tå påvirker øvre felles av tåa. Begge disse forholdene kan være svært smertefullt, og er et resultat av seg sko som er for små. Endre fottøy, og slitasje større sko som har lavere hæler. Legge inn innlegg eller innleggssåler, som vil gi mer støtte, også vil hjelpe. Kirurgi er noen ganger nødvendig å korrigere hammer og klubbe tær.

Bursitt

Bursitt resultater når en bursa, som er en væskefylt sekk, blir betent. Dette sac puter og smører trykkpunkter mellom sener og muskler i nærheten ledd og bein. Når en bursa er betent, kan gang være diffucult. Bursitt ofte dukker opp ved foten av stortåen eller i hælen.

Revmatoid Artritt

Kvinner er mer sannsynlig å bli plaget med revmatoid artritt (RA) enn menn. RA er en inflammatorisk form for leddgikt som resulterer i skader på leddene. Det angriper synovialhinne, som er slimhinnen i leddene. Dette resulterer i hevelse som kan føre til at føttene til å banke og verke. Føtter, eller en hvilken som helst del av kroppen som er plaget med RA, kan faktisk bli deformert av denne tilstanden.

Bunions

Trange sko kan føre til en Hallux valgus, som er en benete brak som dukker opp på felles som ligger ved foten av stortåen. Tå vil bli større, og da publikum mot de andre tærne, som setter mer press på den. Stortåen blir deretter skjøvet utover og dette skaper smerte. Leddgikt kan også føre bunions å danne. Hallux valgus pads og en større størrelse sko kan hjelpe. Kirurgi kan være nødvendig for svært alvorlige tilfeller.

Andre faktorer

Føtter kan endre størrelse på grunn av graviditet eller arvet forhold, og spør sårhet og ømhet i føttene. Selv været kan påvirke føttene, noe som gjør dem kontrakt når de er kalde, eller utvide når de er varme. Og sitter eller går eller står for lenge kan faktisk endre føtter størrelse med så mye som 5 prosent. Dårlig holdning kan føre foten smerte, så vil medisinske tilstander som forstyrrer blodsirkulasjonen og balanse. Hvis det ene beinet som er kortere enn den andre, kan dette sette mer vekt på den ene foten, og verke.