Psoriasis er en av de mest vanlige hudsykdommer, er beskrevet som en kronisk, ikke-smittsom autoimmun sykdom som påvirker hud og ledd. Pasienter som oftest oppleve irritasjon, inkludert røde betente områder av huden rundt negler og tånegler, men kan også bli påvirket på andre områder. Selv om alvorlighetsgraden av psoriasis varierer fra tilfelle til tilfelle, er det alltid ubeleilig å si det mildt. Du kan finne deg selv engstelig eller selvbevisst som du prøver å dekke slike berørte områdene. Enten du eller noen du er nær opplever en mild eller alvorlig tilfelle av psoriasis - her er noen tips om hvordan du behandler den.

Bruksanvisning

•  Tro det eller ei, det hjelper ikke å stress. Selvfølgelig er det lettere sagt enn gjort, men det er antydet at psoriasis er forverret av stress. Sørg for å få tid til å gjøre ting som roer deg, som meditasjon, yoga, avspenningsøvelser. Du kan finne deg selv engstelig eller selvbevisst som du prøver å dekke et slikt psoriasis, men husk at generelt, folk er ikke bevisst om andres problemer, så prøv å gjøre ting for å hjelpe deg å ta kanten av. Når noe begynner å bry deg, prøv å slutte å tenke på det før du kan vurdere slike emner i en nivå-minded måte.

Sørg for huden din er å få sunne mengder soleksponering, som bidrar til å redusere påvirker av psoriasis. Imidlertid er det også foreslått at du unngå solen fra klokken 10 til 14:00, da dette er når solens stråler har mest skadelig potensial.

I tillegg til det legen forskriver, prøve over-the-counter medisiner. Psoriasis behandlinger kan forsøke å behandle tilstanden lokalt ved direkte søknad til huden eller systematisk gjennom muntlig tatt medisiner. Prøv vanlige produkter som bading med havregryn eller Dødehavet salt. Det er også viktig å fukte huden din regelmessig (selv for folk som ikke har psoriasis). Foreslåtte muntlige rettsmidler inkluderer: Vitaminene A og B, sink og haibrusk.

Unngå å vaske huden din for mye. Med noen hudsykdom, er en av de vanligste misforståelsene at du bør vaske huden din så mye som mulig. Men såper vanligvis inneholder ingredienser som vil over tørr hud hvis det blir brukt for ofte. Det er også lurt, når du tørker huden med et håndkle eller vaske tøy, for å utslette lett i stedet for å gni.

Husk at psoriasis er en tilstand som du bør prøve å ta på seg så lite foreskrevet behandling som mulig. Prøv ting i små eller moderate doser for å starte og legge til mer etter behov. Målet, som med de fleste forhold, er å behandle psoriasis med minst mulig for bivirkninger.

Tips og advarsler

• Forslag til behandling produkter inkluderer: anthralin, salisylsyre, kortisonkremer, Epsom salter, Dødehavet salter, tjærebaserte shampo, aloe vera gel, jojobaolje, vitamin A og B, naturlige vegetabilske oljer, linfrøolje, nattlysolje, beta- karoten, sink (gluconate pastiller), hai brusk, alkoholfritt ekstrakt av goldenseal urt.
• Unngå rødt kjøtt og meieriprodukter.
• Denne artikkelen er ikke en erstatning for å søke medisinsk konsultasjon med din egen lege.