Hvordan Knytt Lukter Med Memories
Knytte lukter med minner er enkelt, da dette er en ufrivillig reaksjon. Når mennesker møter nye lukter, de ofte automatisk koble dem til minne om hendelsen eller situasjonen som finner sted. De fleste mennesker opplever flertallet av nye lukter i løpet av sine tidlige år, vanligvis i faser av barndommen. Men som folk vokse og alder, har de fortsatt oppleve nye lukter som bidrar til å bygge minner. Minner om visse steder, mennesker og til og med traumatiske opplevelser kan utløses av duft. Det er lett å knytte en duft med et minne som det er flere, enkle måter å gjøre det.
• Tenk på funksjonene i hjernen. Hjernens limbiske system er forbundet både med minne og følelser. Som hjernen minnes minnet om visse dufter, vil du oppdage at du føler samkjøre følelser. For eksempel, hvis lukten av en parfyme minner deg om en morsom dato som du gikk på, vil du oppleve at du føler lykke eller spenning på møtet av denne lukten.
Utsett deg selv for dufter. Gjør dette bare ved matlaging eller gå på tur gjennom nabolaget. Du vil finne at visse dufter få deg til å trylle frem minner fra tidligere erfaringer. For eksempel kan lukten av nyklipt gress minne deg om sommeren. En viss parfyme kan minne deg om din mor. Mennesker førsteamanuensis lukter med møter, da dette instinktet er programmert i menneskekroppen. Mennesker førsteamanuensis lukter for å finne mat og reproduktive muligheter. Derfor er lukter programmert inn i minnet for å minne folk på formålet med lukt.
Plasser deg selv i situasjoner der du blir utsatt for nye dufter. Du vil finne at hele livet ditt, kan du bygge nye minner basert på dufter som du støter på. For eksempel kan lukten av røkelse minne deg om en spesialitet butikk og lukten av tre kan minne om den tiden du bygget nye kjøkkenskap. Test deg selv; besøke nye restauranter eller butikker og aktivt legge merke luktene du støter på. Hvis de er unik for deg, kan du oppleve at du har opprettet en ny minne.
Konsentrer deg om å innlemme en ny lukt med minne. Noen ganger, folk finner seg i situasjoner der de prøver å huske alle aspekter for å få den mest behagelige og omfattende minne om situasjonen. Mange ganger, oppstår denne typen følelsesmessig reaksjon under store arrangementer. For eksempel, på bryllupsdagen, kan en brud ønsker å huske hvordan atmosfæren luktet som hun gikk gjennom ekteskapsinngåelsen. I denne typen eksempel, inhalerer dypt og du vil begynne å assosiere hva lukten du opplever med dette minnet.