Interstitiell cystitt, også kjent som smertefull blære, forårsaker alvorlig blæren smerter og hyppig vannlating. Leger ved Mayo Clinic tror det kan være forårsaket av en lekkasje i den beskyttende slimhinnen i blæren, som kan tillate noen stoffer i urin for å irritere blæren. Noen pasienter som har interstitiell cystitt også lider av alvorlig luftsmerter. Gassen smertene kommer vanligvis fra et annet problem mange interstitiell cystitt lider også.

Interstitiell cystitt og irritabel tarm syndrom

IC Network er en støttegruppe for dem som lider av interstitiell cystitt. Ifølge sin forskning, omtrent en tredjedel av alle IC pasienter også lider av irritabel tarm-syndrom, en egen, men muligens relatert kolon problem. En av de viktigste symptomer på irritabel tarm-syndrom er gass og alvorlig gass smerte. På grunn av koblingen mellom interstitiell cystitt og irritabel tarm-syndrom, kan noen IC pasienter finne behandling av problemene gass forårsaket av irritabel tarm faktisk løser sine alvorlige luftsmerter.

Nødlanding Gas

Den enkleste måten å løse gass smerter forbundet med irritabel tarm-syndrom er å se på hva du spiser. Ta oppmerksom på hvilke matvarer gi deg overdreven gass og forårsake smerte. Deretter kan du bygge din egen liste over matvarer du ikke bør spise.

Generelt, høy-fiber matvarer som hele korn tendens til å gi folk flest gass, så sjekk fiber inntaket nøye. Nøkkelen er å finne ut hvor mye fiber du bør spise for å unngå forstoppelse uten at overflødig gass i tykktarmen.

Kullsyreholdige drikker også føre til at gass for noen mennesker, så enten redusere eller eliminere brus og andre kullsyreholdige drikker fra kosten.

Krydret mat også føre til at gass for noen mennesker, og de kan også irritere blæren. Eliminere dem fra kosten din vil bli en todelt fordel for din tilstand.

Laktoseintoleranse er en annen vanlig årsak til gass og oppblåsthet, så du må kanskje også se dine meieriprodukter. Den gode nyheten om laktoseintoleranse er at det er mange produkter tilgjengelig for enten hjelpe deg å bryte ned laktose eller unngå det helt. Soyamelk er en annen flott måte å erstatte vanlig melk i frokostblanding og oppskrifter.

Hvis du fortsatt er på et tap om hva som forårsaker overflødig gass, ta en titt på sukker inntaket. IC Network siterer en håndfull studier som alle viser at pasienter som ikke kan absorbere fruktose hadde også overflødig gass. Fruktose er fruktsukker, og det er også en del av vanlig sukker. Du også ofte finne fruktose i brus og mange andre matvarer du kanskje ikke tenker på, så alltid sjekke etikettene når du begynner å eliminere denne type sukker fra kostholdet ditt.