Disse dager, kan kolesterol samt være et stygt ord. Men kolesterol er et naturlig stoff kroppen produserer for å holde deg frisk, og ikke alle kolesterol er dårlig. Mens det er farer i å ha høyt kolesterol, det er også gode former for kolesterol.

Fordeler

Kolesterol er en fett-lignende voksaktig stoff i blodet og i kroppens celler. I moderate mengder, produserer kolesterol cellemembraner og nødvendige hormoner.

Typer

God kolesterol er kjent som høy tetthet lipoprotein (HDL). Dårlig kolesterol er kjent som low-density lipoprotein (LDL).

Funksjon

Gode ​​kolesterolet (HDL) antas å bidra til å forhindre hjerteinfarkt og hjertesykdom, mens dårlige kolesterolet (LDL) kan bygge opp på arterieveggene og føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag.

HDL Risks

Ifølge American Heart Association, er HDL antas å bringe kolesterol ut av arteriene og tilbake til leveren, så for lite HDL kan føre til en opphoping av LDL.

LDL Risks

Når LDL bygger opp, blir det til en plakett-lignende stoff som tetter blodårene. Ifølge American Heart Association, er dette nummer 1 forebygges årsaken til koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt.