Digidexo.com

Diett for behandling av nevropati

Nevropati er en lidelse der nervene er skadet. The Nevropati Association anslår at nevropati påvirker 20 millioner amerikanere og koster over $ 3.5 milliarder Medicare dollar for å behandle. En tredjedel av tilfellene skyldes diabetes, en annen tredjedel fra ulike årsaker som autoimmune lidelser og kjemoterapi, og resten fortsatt uklare. I perifer nevropati, som er vanlig blant diabetikere, kan det være alvorlig nummenhet, prikking eller smerter i hender og føtter. Hvis du har nevropati fra høyt blodsukker, å følge en diabetiker diett kan kontrollere symptomer.

Hva er en diabetiker diett?

I diabetes, høyt blodsukker skader på nerver slik at signaler å målrette områder - slik som ekstremiteter, organer eller andre kroppsdeler - tregere eller aldri når sin destinasjon. Kontrollere blodsukkeret ditt for å hindre ytterligere skade nerve.

En diabetiker diett består av lav-fett matvarer som ubehandlet kjøtt, fersk frukt og grønnsaker, og hele korn. Spis kjøtt, fjærkre og fisk - unngå bearbeidet typer fordi de inneholder sukker. Konsumere frisk frukt og grønnsaker - hermetisk frukt er lastet med sukker, så sjekk etiketten først. Unngå stekt mat, som er fylt med fett og tomme kalorier.

Hva Om karbohydrater?

Karbohydrater gir energi til kroppen for grunnleggende funksjoner som å puste. Generelt er alle matvarer unntatt kjøtt og fett (som smør og olje) inneholder karbohydrater. Spis sunne karbohydrater, for eksempel bønner og frisk frukt og grønnsaker, som de gir viktige næringsstoffer uten dramatiske hopp i blodsukkeret. Nyt epler, bananer, mango, brokkoli eller selleri fra produserer delen. Unngå enkle karbohydrater som cookies, godteri og kaker, eller spise dem i moderasjon - de pigge blodsukkeret uten å legge ernæringsmessige verdi. Spis frisk frukt i stedet for å drikke juice. Spis hel-hvete brød og grove kornblandinger i stedet for bearbeidet type.

Kostholdsplan

Spise flere små måltider i løpet av dagen for å hindre raske svingninger i blodsukkeret. Når du spiser store måltider, blodsukker øker dramatisk, og med mindre du tar insulin, det kan være forhøyet i lang tid.

Hvis Nevropati vedvarer

Spise sunne måltider i kontrollerte delene vil ikke nødvendigvis eliminerer nevropati, men det kan styre noen av intensiteten. Den underliggende årsaken til nevropati hos diabetikere er høyt blodsukker, så det er viktig å vite hva blodsukkeret er på bestemte tider i løpet av dagen, for eksempel ved våkner eller før måltider. Hvis endringer i kostholdet ikke bedrer nevropati, ta kontakt med helsepersonell, som kan foreskrive medisiner for å lindre ubehag.