Når du spiser på Backyard Burgers, kan du få hamburgere, pølser, smørbrød, salater og et komplett utvalg av desserter. Du kan spise helse på Backyard Burgers hvis du vet hva du skal bestille.

•  Ha en burger. En Junior Back Yard Burger har 310 kalorier og 17 gram fett; en low-carb versjonen har 350 kalorier og 27 gram fett. Den Griller Bacon Burger og Bacon Cheddar Burger har 630 og 620 kalorier og 39 og 42 gram fett, henholdsvis.

Prøv en sandwich. En Savory Chicken Sandwich eller en hage Veggie Sandwich, som har 230 og 240 kalorier, henholdsvis, begge har 6 gram fett. The Buffalo Ranch Chicken Sandwich har 540 kalorier og 30 gram fett.

Legg til en side. En tradisjonell bakt potet har 190 kalorier og 0 gram fett og en Ranch bakt potet har 410 kalorier og 22 gram fett.

Velg en salat. The Garden Fresh salat og grillet kylling salat og svertet kylling salat inneholder 25, 140 og 160 kalorier og 0, 3 og 4 gram fett, henholdsvis. Du kan bruke Fat Free italiensk, Fat Free Ranch eller Fat Free Honey Dijon dressing, som har 20, 60 og 60 kalorier, og 0 gram fett, henholdsvis.

Order dessert. Et scoop av Vanilla Ice Cream vil bare legge 140 kalorier og 8 gram fett til måltidet. Men hvis du bestiller en sjokolade eller jordbær Milkshake, vil du legge til 560 kalorier og 26 gram fett. Å ha en Cobbler vil legge mer enn 400 kalorier og 20 gram fett til måltidet.