Digidexo.com

Om Sink

Om Sink


Interessen for sink og hvor viktig en rolle den spiller i menneskekroppen er økende blant de i det medisinske forskningsfeltet. Takket være disse anstrengelser har sink vist seg å effektivt redusere symptomer assosiert med Crohns sykdom, Alzheimers sykdom, alopeci og akne, bare for å nevne noen. Et sunt kosthold fortsetter å spille en betydelig rolle i å opprettholde riktig nivå av sink i kroppen, og i de fleste tilfeller hver av de matvaregruppene kan være gunstige leverandører.

Identifikasjon

Sink er et grunnstoff som vanligvis finnes over hele jorden, og et viktig sporstoff som er nødvendig for eksistensen av levende ting. I sin naturlige form, er sink et hvitt metall med en blålig fargetone og svært blanke. Betegnet med forkortelsen (Zn) på den periodiske tabell, er sink lett oppløselig i syre, spesielt de syrer som finnes i magesekken hos mennesket.

Historie

Historien av sink kan spores så langt som 2500 år tilbake. Arkeologer har avdekket gamle messing relikvier og pyntegjenstander med høye sinkkonsentrasjoner, sammen med andre kombinerte elementer som, bly og antimon. Nytten av sink langsomt ble kjent over hele verden og selv den berømte oppdageren Marco Polo, refererte bruk av sink for helbredelse av øye sår under trettende århundre Persia. Ved begynnelsen av 1300-tallet, sink mynter var de viktigste enhetene for pengeveksling under Ming-dynastiet i Kina. Men før det attende århundre, dette viktige metall hadde noe offisielt navn. Det var ikke før Antoine Laurent Lavoisier, en fransk kjemiker, utviklet prosessen med å liste alle de kjente elementene, og sink fikk sitt navn.

Funksjon

Sink er viktig for utvikling og vedlikehold av sunt immunforsvar og generelle funksjon av kroppens systemer. Ikke bare er det funnet i muskler og ben, men også på huden, hvor den spiller en viktig rolle i helbredelse av åpne sår og sår. Hver celle i kroppen inneholder spormengder av sink, og hormoner i kroppen slik som de kontrollerende kjønn og vekst, krever sinkelement til å gjøre jobben. Syntesen av insulin er også avhengig av nærvær av sink, selv om forskere er ikke klart hvorfor.

Typer

Når det kombineres med mineralull calamine, er sink ofte referert til sinkoksyd (ZnO), og når spor av jernoksyd (Fe2O3) blir tilsatt til blandingen, blir forbindelsen omdannes til den populære topisk salve salven. Når påføres huden, dette sinkforbindelse vellykket behandler irritasjon, stikk, utslett og insektbitt. Sink fosfid er en kjemisk forbindelse som er beregnet for bruk som en gnager frastøtende. Ikke bare er denne kjemiske kombinasjonen giftig, men det er også svært brannfarlig.

Når sink elementet er kombinert med citrat glukonat syre, er resultatet en fordelaktig, immun forsterke forbindelsen. Denne sink kombinasjon, som er den samme forbindelse som kan finnes i produsert sink pastiller, antas å være nyttige ved bekjempelse av vanlig forkjølelse. Disse pastiller kan være svært effektivt hvis det brukes hver time, inntil en følelse av velvære er i gang igjen.

Advarsel

Mens kroppens behov for sink er viktig, er det mulig å ha for mye av en god ting. Over bruk av sink kosttilskudd kan forstyrre kroppens opptak av kobber, magnesium og jern nivåer, forårsaker et scenario som er mot sin hensikt fordi immunforsvaret er nok en gang utsatt. Høye nivåer av sink kan også redusere de gode cholesterol (HDL) nivåer i blodet. Av denne grunn FDA antyder at en frisk person ikke overstiger 40 mg pr dag. Det er også viktig å merke seg at det å spise eller drikke noe sammen med sink kosttilskudd eller pastiller er ikke suggestible. Citrus faktisk forstyrrer kroppens opptak av sink, rendering dose ineffektiv.

Betraktninger

De beste kildene til sink kan finnes i mat. Rødt kjøtt, fjørfe og sjømat er gode kilder til sink, med østers ledende pakken. Meieriprodukter inneholder også sink, som gjør bønner, nøtter, korn og gresskarfrø. Greens kan også gi en sunn dose av sink, og noen eksempler er, spinat, asparges, basilikum, brokkoli og erter.

Potensiell

Nyere forskning har antydet at sink kosttilskudd kan spille en positiv rolle i å redusere sjansene for en person å anskaffe visse typer kreft. De som lider av prostatakreft har vist lovende resultater i krympende av forstørrede prostrates med tillegg av sink kosttilskudd. Sink har også gitt positive resultater i å redusere symptomene forbundet med strålingsterapi.