Crystal Light er en pulverisert drink mix som er tilgjengelig i mange frukt og te smaker. Crystal Light er kalorifattig og sukkerfrie. Dette gjør den til en populær drikk for folk som prøver å gå ned i vekt eller sørge for at de får nok vann i løpet av dagen. Som alt du spiser eller drikker, bør du vite ingrediensene i Crystal Light før du legger den til din diett.

Søtstoffer

Siden Crystal Light er sukkerfri, er et annet søtningsmiddel nødvendig. Hoved søtningsmiddel i Crystal Light er aspartam. Aspartam var gjenstand for flere studier for å finne ut om sitt forbruk kan øke en persons risiko for å utvikle kreft. The United States National Cancer Institute melder at en studie fra 2006 viste ingen økning i hjernekreft, lymfekreft, eller leukemi blant forsøkspersonene som brukte aspartam.

Andre søtstoffer som kan være til stede i Crystal Light inkluderer corn syrup, maltodekstrin og acesulfam kalium. Corn syrup er konsentrerte mengder mais sirup som inneholder 10 prosent eller mindre vann. Maltodekstrin er en stivelse søtningsmiddel laget av ris, mais eller potet. Acesulfamkalium er et kunstig søtningsmiddel som er mye sterkere enn sukker og ofte sammen med aspartam.

Smakstilsetning

Sitronsyre er en ingrediens i mange varianter av Crystal Light. Denne bestanddel gir en besk smak, og også er et konserveringsmiddel for å hjelpe Crystal Light har lengre holdbarhet.

Naturlige og kunstige smaker gi Crystal Light visse smaker. Imidlertid var mengden av disse ingrediensene er generelt mindre enn to prosent av den totale blandingen. Noen varianter av Crystal Light inneholder juice faste stoffer i tillegg.

Konserveringsmidler

For å holde Crystal Light pulver frisk, mange smaker inneholde BHA (butylhydroksyanisol). Natriumbenzoat bidrar også opprettholde produktets friskhet. Magnesiumoksid er en annen vanlig konserveringsmiddel i Crystal Light. Denne bestanddel holder pulveret fra caking.

Helse formler

Crystal Light varianter med antioksidant ingredienser inkluderer vitamin C og E. Betakaroten og ulike former for kalium er også ingredienser i Crystal Light Antioxidant drinker.

Crystal lys hud Essentials inneholder ingredienser for å holde huden sunn. Disse smaker inkluderer noen av de samme ingrediensene som du finner i Antioxidant formler samt ringblomst blomst ekstrakt.

Crystal Light Kalsium inneholder nok kalsium til lik 10 prosent av det daglige anbefalte verdien. Denne prosentandelen forutsetter en 2000-kalori daglige kosthold.

Crystal Light LiveActive inneholder inulin, et fiber for fordøyelsen helse. Forutsatt en 2000-kalori daglige kosthold, vil LiveActive formelen gi deg 12 prosent av det daglige fiber.

Andre ingredienser

Crystal lys te varianter inneholde instant te. Avhengig av variasjon, te kan eller kan ikke inneholde koffein. Noen varianter av Crystal Light inneholder kunstige fargestoffer. Disse inkluderer rød 40, gul 5 og blå en.