Et magevirus, også kjent som gastroenteritt, kan slå til når du minst venter det. Symptomer inkluderer magekramper, oppkast, diaré, svimmelhet og kaldsvette. Viruset vanligvis går sin gang i løpet av 48 timer. Men det er flere ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen. Bruke disse metodene for å bli kvitt en mage virus raskt, og med minst mulig ubehag.

Bruksanvisning

•  Se en lege. Mange ganger, vil en lege kunne foreskrive medisiner for å bli kvitt en mage virus. De vil også utføre tester for å gjøre enkelte mer alvorlige underliggende forholdene ikke er til stede.

Drikk rikelig med væske. Diaré er et vanlig symptom på et magevirus, og det kan føre til rask dehydrering. Drikk Gatorade og rent vann for å holde elektrolytter fylles, og kroppen hydrert. En næring kroppen kan bekjempe et magevirus raskere.

Forenkle din diett. Konsumere klare væsker, for eksempel kylling eller grønnsaksbuljong, og juice. Fortsett denne dietten i de første 24 timer. Hvis tilstanden er bedre, legge til enkle matvarer som brød, frukt og eplesaus. Bananer er et godt valg, som de er kjent for å nøytralisere magesyre. Unngå fet, stekt mat, sitrus, melkeprodukter og koffeinholdige drikker så mye som mulig.

Ta smerte medisin når det er nødvendig. Smertestillende som inneholder paracetamol vil ikke opprørt magen, og de vil hjelpe lindre smerte mens kroppen kommer seg. Unngå ibuprofen og aspirin produkter, da disse kan irritere tilstanden og gjøre magen virus enda verre.

Få nok hvile. Kroppen forsøker å kvitte seg med magevirus, som bruker opp dine ernæringsmessige reserver. Å være aktiv vil resultere i å bruke energi og protein unødvendig som bør brukes til å helbrede kroppen din.

Prøv naturlig rettsmidler for å bli kvitt en mage virus. Drikk ingefær-te, eller tygge en frisk ingefær å berolige magen. Eller prøv å drikke peppermynte te å roe en urolig mage. Disse urtene vil fremskynde helbredelsesprosessen, og vil gi deg lindring mens du healing.

Tips og advarsler

• Prøv å spise yoghurt etter at du har gjenopprettet fra en magevirus. Yoghurt vil erstatte mange av de gode bakterier tapt for viruset, og det vil forbedre fordøyelses evne raskere.
• Hvis symptomene vedvarer lengre enn 48 timer, eller hvis du opplever skarpe lokaliserte smerter, får feber eller oppdager blod i avføringen eller oppkast, ta kontakt med en kvalifisert medisinsk faglig umiddelbart.