Acid reflukssykdom (også kjent som GERD) innebærer magesyre som strømmer tilbake opp i spiserøret. Dette kan føre til en rekke problemer og kan føre til symptomer som konstant halsbrann og smerter. Det er flere naturmidler som kan bidra til å redusere disse symptomene. Rådfør deg med en lege før du legger noen nye tilskudd til kosthold.

Stopp Dine symptomer

Prøv hver av disse tre naturmidler uavhengig av hverandre for å stoppe symptomene dine så snart du oppdager dem, og finne ut hvilken som fungerer best for deg.
Anis er en urtemedisin som har blitt brukt ofte i kinesisk og indisk medisin. Det er en naturlig syrenøytraliserende, og det kan brukes i stedet for Rolaids eller Tums. Forbered det som en infusjon ved å legge syv teskjeer urte anisfrø til en liter kokende vann.
Mjødurt har tanniner som kan bidra til å berolige mageproblemer, som for eksempel magesår, gastritt og halsbrann. Ta 200 milliliter tre ganger om dagen etter merke halsbrann eller magesmerter.
Slippery Elm er en urt fra fuktige skoger i USA og Canada. Når blandet med varmt vann eller melk kan det hjelpe med dårlig fordøyelse og halsbrann. Du kan kjøpe kapsler av gras på en lokal helsekostbutikk; doser er typisk 400 mg tre ganger daglig (Se referanse 1).

Heal magen

Når du har sluttet dine umiddelbare symptomer, kan du begynne å helbrede skaden at syren har forårsaket. Prøv disse to urter til å helbrede magen og spiserøret.
Deglycyrrhizinated lakris (DGL) er en urt som kan reparere den indre slim slimhinnen i magen og over tid, kan det hindre halsbrann og andre sure effekter. Ta to 380-milligram wafere tre ganger om dagen i mellom måltidene.

Aloe vera juice kan tas for å berolige irritasjon i spiserøret. Bruk en aloe vera juice som er 98 prosent ren uten tilstedeværelse av aloin eller aloe-emodin. Ta to kopper saften i mellom hvert måltid (se referanser 1 og 2).

Forbedre Fordøyelse

Til slutt bruker disse tre urter for å forbedre fordøyelsen til å begrense produksjonen av syre.
Ekstrakter fra kanel anlegget kan øke effektiviteten i fordøyelsen samt bringe en varmende følelse til kroppen din. Enten legge kanel til maten eller gjøre det til en tisane.
Peppermynte kan hjelpe med flyten av gastrisk juice i magen. Lag en peppermynte urte infusjon med en heaping teskje av tørket peppermynte blader i en kopp kokende vann. Bratt det i ti minutter og deretter press ut bladene. Drikk infusjonen tre ganger per dag.
Djevelens Klo har et dobbelt formål: det øker næringsopptak av mat og styrker fordøyelsen over tid. Ta 1,5 til 2 gram denne urten hver dag.
Ved å stoppe symptomene, healing magen og deretter ta skritt for å forbedre din fordøyelsesprosessen, vil du være i stand til å sterkt begrense virkningene av acid reflux sykdom (Se referanse 1).