Øyentrøst, også kjent som Euphrasia officin eller eng øyentrøst, er en vill plante som er funnet i Europa. Øyentrøst er ofte solgt i vitaminer eller flytende form og kan redusere øyebetennelse, rosa øye, trette øyne, styes og andre øyeproblemer.

Diskutere alltid medisinske alternativer med en lege før du fortsetter med medisinering.

Lær om Eyebright

Eyebright inneholder tanniner, som er stoffer som finnes i stammer, trær, planter og blader. Ifølge Harold McGee, forfatter av "På mat & drikke," tanniner er defensive forbindelser som motvirker bakterier og sopp ved å forstyrre sine overflateproteiner.

•  Gå til en lokal vitamin butikken og kjøpe en flaske eyebright vitaminer. Hvis foretrukket, er øyentrøst også tilgjengelig som en væske i en dropper. Hvis du kjøper vitaminer, lese den anbefalte doseringen. Ifølge Vitamin Shoppe (VitaminShoppe.com), ta to kapsler tre ganger hver dag med et måltid.

Hvis flytende øyentrøst er å foretrekke, kjøpe øyentrøst væske og bruke det som et kosttilskudd. Ifølge Vita Cost, bruke øyedråpene to til fem ganger per dag. Hver gang, plasserer 30 til 40 dråper i vann og drikke.

For å forberede øyentrøst som te, ta 2000 mg til 4000 mg tørket øyentrøst urt, tilgjengelig til enhver herbalist, og legge den til fem oz kokende vann. La urt å suge i vann i 10 minutter. Sil de solide urt partikler og drikke te blandingen i et krus. Du kan gjøre dette en gang per dag.

Hint

• Forskning fordelene av øyentrøst før bruk for å finne ut om medisinen er riktig for kroppen din. Det kan være andre vitaminer eller medisiner som vil fungere bedre.
• Effektene av øyentrøst på gravide eller ammende kvinner er ikke bestemt.