Den vanlig forkjølelse er en av de mest utbredte sykdommer som vender mot populasjonen hvert år. Prøv som du kan, er du sannsynligvis lider av minst to forkjølelser hvert år, og muligens mer, avhengig av din alder, eksponering og generell helse. Det er ingen måte å kurere forkjølelse, men det er mulig å velge en kald medisiner som kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene, så vel som varigheten av sykdom.

Bruksanvisning

Velg Cold Medisinering

•  Ta sink pastiller for å hjelpe avtale med kulde. Sink er kjent for å bidra til å forkorte varigheten og alvorlighetsgraden av vanlig forkjølelse. De kan smake veldig ubehagelig (med mindre maskert av smakstilsetninger) og noen ganger føre til kvalme hos pasienter, men det er ingen kjente langsiktige bivirkninger. Imidlertid er muligheten for kobbermangel og anemi som undersøkes.

Velg nighttime medisiner når du finner det vanskelig å sove på grunn av ubehag. Medisiner som Ny-Quil er stor for å hjelpe deg å sove godt. Bare vær sikker på at du ikke trenger å kjøre bil eller betjene tungt maskineri under påvirkning av slike medisiner.

Innse at Echinacea er usannsynlig å hjelpe. Echinacea var en gang antatt å ha en effekt på immunsystemet, og derfor en effekt på hvordan kroppen vår reagerer på forkjølelse. Dessverre har de siste testene avslørte at Echinacea har liten eller ingen effekt på styrking av immunforsvaret.

Velg fra en av de over disk kalde medisiner. Siden det ikke finnes noen kur for forkjølelse, er det en god idé å teste ulike produkter under kaldt for å finne ut hvilke som har mest effekt på symptomene dine.

Bruk damp gnir og damp for å bidra til å håndtere lunger. Steam og damp gnir hjelp til å bryte opp slim som samler seg i hals og nese.

Hint

• Les etiketten av noe kaldt medisiner du velge nøye for å sikre at det er en ikke-døsig formel når du planlegger å bruke det i løpet av en normal arbeidsdag. Noen kalde medisiner kan forårsake markant døsighet som kan påvirke din evne til å arbeide eller selv drive.
• Dersom symptomene på din kald forverres, så bør du definitivt oppsøke lege umiddelbart så du kan stå overfor mer enn bare en vanlig forkjølelse. Influensa og lungebetennelse er kjent for å vise symptomer som ligner på en kald, men mye mer alvorlig.
• Vær oppmerksom på at barn ikke bør ta aspirin når de lider av forkjølelse som det er risikoen for å utvikle Reyes syndrom.