Forebyggende medisin er en av de beste måtene å ikke bare redusere utbruddet av alvorlige og til og med dødelige sykdommer, men også redusere helsekostnader i det lange løp. Dessverre er det mange kvinner ikke får de helsemessige tester og screenings de trenger for å hjelpe dem å unngå å bli alvorlig syk i fremtiden. Å være informert er halve kampen: Neste gang du går for årlig kontroll, spør legen for flere sentrale helsetester.

Kreft Screenings

Kvinner i 20- og 30-årsalderen bør få et bryst eksamen fra sin lege på deres årlige helsesjekk. Etter 40 år, bør kvinner få en mammogram hver ett til to år. Kvinner med en historie med brystkreft i deres familier bør begynne å få mammografi minst 10 år før sin slektning ble diagnostisert. For eksempel, hvis din mor ble diagnostisert med brystkreft i en alder av 45, får din første mammografi i en alder av 35. Starter på 50 år, bør kvinner gjennomgå en koloskopi, som oppdager colo-endetarmskreft, hvert 10. år. Selv om denne testen er en av de mest fryktede kreft screenings, kan en tidlig diagnose redde livet ditt. Legen din vil gi deg en beroligende for å gjøre screening mer behagelig. Kvinner under 65 år bør screenes for livmorhalskreft hvert tredje år. Legen din bør kjøre blodprøver hvert år for å sjekke dine røde og hvite blodlegemer; unormalt høye eller lave nivåer kan indikere kreft eller andre sykdommer.

Heart Health

Selv om det er ofte sett på som en manns sykdom, hjertesykdom faktisk hevder livet av 250.000 kvinner i året, ifølge WebMD. Imidlertid kan hjertesykdom forebygges med riktig kosthold, mosjon og medisinsk intervensjon. Kvinner over 18 år bør ha sitt blodtrykk målt av legen sin hvert år. Kontinuerlige målinger av 130/85 eller høyere kan indikere økt risiko for hjertesykdom. Kvinner over 45 år, spesielt de med en familiehistorie med hjertesykdom, bør ha sin kolesterol målt årlig. Legen din bør måle din HDL, "gode kolesterolet", og LDL, "dårlig kolesterol". Forhøyede nivåer av kolesterol kan behandles gjennom kosthold, mosjon og medisiner. Legen din bør spørre deg om ditt kosthold og mosjonsvaner, som kan være prediktive for fremtidig hjertesykdom.

Diabetes

Kvinner, spesielt de som er overvektig eller har en familiehistorie med diabetes, bør testes for diabetes årlig. Diabetes kan føre til komplikasjoner av nyrer, hjerte, øyne, tannkjøtt, hud og nerver. En enkel blodprøve vil kunne oppdage forhøyede blodsukkernivået. Som høyt kolesterol og forhøyet blodtrykk, diabetes vanligvis kan behandles gjennom endringer i kosthold og mosjonsvaner. Men noen ganger er nødvendig medisinering. Legen din vil være i stand til å informere deg om den beste løpet av handlingen i ditt spesielle tilfelle.

Seksuell helse

Seksuelt aktive kvinner bør besøke sin gynekolog en gang i året for en årlig kontroll. Gynekolog vil utføre en celleprøve, noe som kan indikere tilstedeværelse av HPV-viruset. HPV-viruset kan føre til livmorhalskreft i noen kvinner. Unge, seksuelt aktive kvinner bør ha en celleprøve hvert år. Etter 02:58 celleprøver har kommet tilbake normal, kan PAP smøre frekvenser reduseres til hvert tredje år. I tillegg vil gynekologen sjekke dine seksuelle organer til å sørge for at alt ser normalt ut. Seksuelt aktive kvinner, særlig de med mer enn en seksuell partner, bør gjennomgå årlig seksuelt overførbar sykdom testing for slike forhold som HIV, klamydia og syfilis.