Gul i fargen, sur i smak, sitroner gi flere helsemessige fordeler enn bare en forfriskende zing til retter. Sitroner er høy i vitaminer og antioksidanter. De bidrar til å forhindre skjørbuk og behandle en rekke forhold.

Kalorier

En middels sitron inneholder bare 15 kalorier.

Juice

Sitronsaft har antiseptiske og antibakterielle egenskaper. Det kan legges til vannet for en forfriskende drink. Varmt sitronsaft anvendes som en behandling for respiratoriske lidelser. Den kan også brukes til gingivitt, munnsår, halsinfeksjoner og inflammasjon av tungen.

Vanndrivende og avføringsmiddel

Sitroner er vanndrivende og øker urinutskillelse. De brukes til å hjelpe i behandlingen av urinveisinfeksjoner. Sitroner er også brukt som avføringsmiddel.

Antiscorbutic

En sitron gir 40 prosent av FDA anbefalte dosen av vitamin C. Dette gjør sitroner effektiv på å stoppe skjørbuk.

Febernedsettende middel

Sitroner brukes til å redusere feber. I Chile, frøene av sitron er tilgjengelig som en feber redusering. Sitronmelisse er også brukt som en feber redusering.

Hikke

Suge på en skive sitron kan stoppe hikken.

Te

Sitronsaft gjør at grønn te er antioksidanter for å jobbe mer effektivt i kroppen.