Lungene er sentrale for velvære, da de sikrer en jevn strøm av oksygen inn i legemet, og også en jevn strømning av karbondioksyd ut av kroppen. Imidlertid kan ulike partikler i luften lett muck opp lungene, redusere deres totale funksjon. Mens lungene har en naturlig form for rensing seg med sitt flimmerhårene (som fanger bakterier og støvpartikler, og deretter tvinger dem ut av lungene gjennom slim), kan du prøve ulike aktiviteter og hjem rettsmidler for å rense lungene.

Bruksanvisning

•  Drikk mye vann. Vann er alltid en viktig faktor i å hjelpe rense kroppen, og lungene er intet unntak. Vann vil hjelpe skylle lungene av ulike giftstoffer og uønskede elementer ved å tvinge dem ut av lungene og ut av kroppen gjennom urinen.

Spis hvitløk. Hvitløk hjelper deg eksfoliere giftstoff fra lungene gjennom huden porene, og har den ekstra effekten av å tømme din lomme hulrom fordi det vil tvinge slim ut. Klare sinus hulrom er viktig å rense lungene fordi det gir mulighet for ekstra slim for å komme ut fra lungene, og slim er mediet for transport at lungene bruke til å kvitte seg med uønskede partikler. Pepperrot og ingefær kan også brukes på lignende måte for å hvitløk.

Unngå irritanter. Lungene er en usedvanlig spenstig sett av organer; i et sunt miljø de kan rense seg selv i en kort tidsperiode. Ved å fjerne deg fra potensielle irritanter (slik som andre hånden røyk, bileksos eller pollen) for en periode på noen få dager, kan du gi lungene en mulighet til naturlig rense.

Tips og advarsler

• Rådfør deg med en lisensiert medisinsk faglig hvis du frykter at lungene ikke fungerer som de skal.
• Hvitløk og andre krydder har ikke blitt bevist vitenskapelig som rettsmidler for å rense lungene; de er helhetlige kurer, og bør behandles som sådan.