I dag er det millioner av forskjellige produkter som hevder å hjelpe deg å miste vekt raskt og enkelt. Det er ingen mirakel vekttap kur, men. Den eneste måten å gå ned i vekt trygt og effektivt er gjennom kosthold og mosjon. På de fleste, vekttap formler og produkter som aloe vera har en ekstra boost til en diett og mosjon plan.

Bruksanvisning

•  Informer legen din om at du ønsker å bruke aloe vera. Aloe vera kan ha kontraindikasjoner for noen mennesker, samt noen legemiddelinteraksjoner.

Start vekttap diett med en aloe vera kolon rens. Rense ut kolon for å kvitte seg med giftige rester vil bidra til å forbedre energinivået ditt, slik at du kan få mer ut av din vekttap plan. Du kan velge mellom aloe vera juice eller kapsler som tas daglig i flere uker.

Adopter en lav-fett, lav-sukker, lav-kalori diett for å barbere av pounds. Vurdere å velge økologisk mat for å begrense opphoping av giftstoffer i kroppen.

Lag en regelmessig mosjon rutine og hold deg til den. En kombinasjon av kardiovaskulær trening og vekt trening er den mest effektive måten å gå ned i vekt og forme kroppen din.

Tips og advarsler

• Du kan bruke spesialdesignede kommersielle preparater av aloe vera juice for avgiftning eller drikke rett aloe vera juice. Saften kan bli blandet med vann eller fruktsaft for å gjøre det lettere å gå ned.
• Hvis du får leddsmerter når du arbeider ut, kan de anti-inflammatoriske egenskaper i aloe vera gel bidra til å lindre det naturlig. Bare gni gelen inn i smertefulle ledd. For noen, resultatene er umiddelbar.
• Shoot for en sunn vekt som bestemmes av høyden din. Å være undervektig kan være like farlig som å være overvektig.
• Misbruker avføringsmidler som aloe vera kan indikere en spiseforstyrrelse. Bruk kun aloe vera avgifte løsning for anbefalt varighet.
• Bivirkninger av å ta aloe vera internt er diaré, magekramper, elektrolyttforstyrrelser og vitaminmangel, blant andre. Hvis du opplever alvorlige eller vedvarende bivirkninger, slutte å bruke.