Fysioterapi er ofte foreskrevet for dem som lider av korsrygg Stenose. Målet er å styrke og forbedre vev, muskler og ledd styrke til å redusere smerte og behandle tilstanden. Pasienter som bruker fysioterapi både med og uten kirurgi viser ofte betydelig forbedring, og dermed gjør det verdt å diskutere fysioterapi alternativer med legen din.

Hva er Lumbar Stenose?

Spinalstenose oppstår når spinalkanalen kjører nedover ryggraden din har blitt smalere, legger press på ryggmargen og omkringliggende nerver. Korsrygg stenose er innsnevring av ryggmargen i korsryggen eller nedre del av ryggen, region. Det er generelt en svært smertefull tilstand, preget av smerter, nummenhet, kramper og svakhet i bena. Det kan skade mer å stå eller gå for en lang periode. Noen ganger viser imidlertid Spinalstenose ingen symptomer og går ubemerket.

Tilstanden forekommer hyppigere hos personer over 50 år. Noen ganger kan det utvikle seg i en yngre person, men denne personen er vanligvis født med en smalere spinalkanalen.

Innsnevring av spinalkanalen er vanligvis et resultat av en gradvis degenereres ryggraden. Som benene svekke, den mellomvirvelskiver også miste sin fluid, og begynner å trykke inn i kanalen fra alle vekten plassert på dem av resten av kroppen. Ledd og sener vil også forstørre å gjøre opp for dette svekket tilstand, som legger ytterligere press på spinalkanalen. Disse strukturelle endringene ofte føre til ganske mye smerter i denne regionen.

Høres mye ut som leddgikt? Korsrygg stenose stammer ofte fra leddgikt, noe som igjen kan skyldes en rekke ulike forhold. Årsaken til spinal stenose i de fleste individer er ofte ganske kompleks.

Hvordan Fysioterapi kan hjelpe

Mesteparten av tiden, er Korsrygg stenose kan behandles uten kirurgi, og kirurgi er ofte anbefales bare for pasienter som ikke synes å være å reagere på fysioterapi. Selv da, kan fysioterapi være forfulgt etter operasjonen, vanligvis med gode resultater. Legen din vil sannsynligvis foreskrive en bestemt type trening avhengig av ditt tilfelle. Generelt er det imidlertid er hensikten med fysisk terapi er å gjøre tre ting: løsne og slappe av vev for å redusere trykket på ryggraden, hjelpemiddel i fleksibilitet og øke styrken av ryggen eller buken. Disse tre måter vil redusere symptomene og bidra til å gjøre tilstanden mer utholdelig til den er korrigert.

Fysioterapi kan ta mange former. Det kan være gange, stretching og fleksjon øvelser. Det kan også være massasje for å redusere stress i muskler og omkringliggende vev. Cardiovascular øvelser er også svært nyttig som de vil bygge utholdenhet samt forbedre generell blodsirkulasjonen, noe som kan bidra til betennelse på ryggsøylen.

Noen ganger kan fysioterapeuter anbefaler viss medisinsk utstyr for å hjelpe deg å utføre visse oppgaver. Du kan bære en ryggvarmer eller korsett under trening for å bidra til å gi støtte. Dette skjer ofte hvis magemusklene er svake. Din terapeut vil være i stand til å anbefale og veilede bruk av nødvendig utstyr.

Lengden at fysioterapi varer er helt avhengig av ditt tilfelle. Noen pasienter kan få den for så lite som fire til seks uker, mens andre kan gjennomgå behandling i månedsvis.