Hip bursitt er en tilstand preget av smertefull betennelse i liten væskefylt sekk, eller bursa, som puter benete punktet i hip fra overliggende muskel. En sekundær form for bursitt kan også utvikle seg på den indre del av hofteleddet, med smerter sentrert i lyske-området. Riktig behandling og forebyggende tiltak kan kurere eller redusere virkningene av sykdommen.

Symptomer

Klassisk hip bursitt begynner med en skarp smerte som stråler fra det punktet av hoften til utsiden av låret. Over tid smertene kan forvandle seg til en kjedelig verke som sprer seg selv videre over låret. I noen tilfeller smerter kan begynne i setemuskelen, eller i lyskene. Siden bursa er plassert under flere muskler, rødhet og hevelse vanligvis ikke forekommer. Hvis du mistenker at du har bursitt, vil du sannsynligvis legge merke til at smerten er verre når du ligger på hoften, og ubehag kan være særlig intens i løpet av eller etter søvn. Hip bursitt kan også forverres av langvarig sitting, gå eller sitte på huk, eller ved å gå i trapper. Se legen din dersom du utvikler disse symptomene.

Potensielle komplikasjoner

I mange tilfeller, er hofte bursitt et resultat av enkle eller overforbruk av konstant trykk på skjøten. Vær imidlertid oppmerksom på dine symptomer kan være forbundet med større problemer, inkludert leddgikt, skoliose, infeksjon eller fysisk skade i hoften. Hvis du har noen av disse underliggende faktorene, forteller legen din.

Behandling Alternativer

Hvis du er diagnostisert med hip bursitt, legen din vil trolig bruke en kombinert tilnærming til behandling. Primær behandling begynner med bare hvile hoften så ofte som mulig, og vil innebære å endre noen aktiviteter som forverre tilstanden din. Potensielle endringer innebære å endre din faste søvn posisjon, ved hjelp av et skum bolle eller puter mens du sitter, og unngå bruk av trapper. I forbindelse med hvile, kan legen anbefale den vanlige bruken av isen til det berørte området.

Legen kan også anbefale bruk av en ikke-steroide anti-inflammatoriske (NSAID) som aspirin, ibuprofen eller naproxen. Vær oppmerksom på at NSAID-behandling er nødvendigvis midlertidig, ettersom langvarig bruk av disse stoffene kan føre til mageblødning, så vel som lever og nyre problemer.

Legen din kan også velge å behandle hip bursitt med kortikosteroider. Disse anti-inflammatoriske stoffer er vanligvis injiseres direkte inn i bursa, og kan bringe langsiktig eller permanent lindring av symptomene dine. Men ikke kortikosteroider ikke de underliggende forhold som forårsaker bursitt, og en tilbakevending til gamle vaner vil trolig ta en avkastning på problemer.

Forebygging

Visse livsstilsendringer kan også bidra til å forhindre tilbakefall av hip bursitt. Hvis du er overvektig, vil du ha stor nytte av en vekt-tap programmet. Dessuten, sørg skoene dine er støttende og passer ordentlig. Når du er godkjent for trening, varme opp grundig før du begynner anstrengende aktivitet. Utføre dine oppgaver på et plant underlag, og sørg for å stoppe ved første tegn til sårhet eller stivhet. Bruk hvile og is for å stoppe tilstanden din forverres. Konsultere legen din dersom smerten oppstår på nytt, eller hvis du føler behov for å starte bruk av ikke-steroide anti-inflammatoriske smertestillende medikamenter (NSAIDs).