Body rensing har tatt sentrum scene som en effektiv måte å eliminere giftstoffer og, enda viktigere, produserer dramatiske vekttap med enkelhet og drikke en sunn blanding som kan inneholde ulike frukter, grønnsaker, fiber eller kombinasjoner av disse ingrediensene. Det finnes så mange forskjellige typer rensing drinker på markedet som det er andre typer slanking produkter. Som alle populære moter, kropps rensing drinker har både tilhengere og motstandere.

Talsmenn

De som prise prosessen kan ha blitt påvirket av Beyoncé Knowles, som trengte å gå ned nok i vekt for en av hovedrollene i filmen <i> Dreamgirls </ i> i 2006. Lemonade og lønnesirup fylt med cayenne pepper hjalp popstjernen skur 14.5 pounds i 10 dager! Ulempen var at noen av vekten tapt var vann i stedet for fett, og skuespilleren fått noe av det tilbake. Men talsmenn insisterer på at Downing body-rensing drinker er en utmerket måte å hoppe starte en diett, eliminere giftstoffer og gir et insentiv til å gjøre en overgang til et balansert kosthold med sunne matvarer.

Kritikere

Naysayers hevder at den gjennomsnittlige personen unngår vann, frukt, fiber og grønnsaker i favør av koffein, alkohol, sukker og bearbeidet mat, de virkelige skyldige i etableringen av giftstoffer og fett. Derfor vil noen effekt av kropps-rensing drinker være midlertidig i beste fall, og kanskje også farlig for barn, ungdom, gravide og de med visse kroniske helseproblemer. I tillegg bør det bemerkes at bivirkningene av eufori, mindre hodepine, bedre hud og mindre oppblåsthet som ofte tilskrives rensing drikker er også assosiert med bedre hydrering og spising av mindre mat, noen ganger kalt sult effekt, eller kroppens evne til å håndtere uansett næring den blir matet.

Deciders

Så hva er det beste valget for en frisk person som føler seg svak og som også er hauling rundt ekstra uønskede pounds? Det virker fornuftig å gi tykktarmen en pause nå og da --- slik at slitne muskler muligheten til å enkelt flytte avfall gjennom tarmen. Et par dager med rensing drinker kan bare gi kolon en sårt tiltrengt ferie og eliminere giftstoffer og bloat også. Mest sannsynlig ingen skade vil bli gjort, og en ny start kunne oppnås.

Dieter ville trenge å bli begått, etter inntak rensing drinker, å gradvis innføre juice, rå grønnsaker og fersk frukt i kosten, og for ytterligere å forplikte seg til å spise sunn frisk og ubehandlet mat. Sunn fornuft bør være drivkraften, og backslides nå og da ville, ingen tvil, la muligheten til en ny runde med rensing drinker åpne.